சருமத்தின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!!

11 November 2020, 9:30 am
Quick Share

உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தாண்டி செல்கின்றன. இது வெளிப்புற, உள் மற்றும் சில வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இன்று நாம் வாழும் உலகம் நம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் மிகப் பெரிய உறுப்பு என்பதால் ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருப்பது இன்றியமையாதது. நம்  வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு ஆட்சி பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் நமது சருமத்தின் தோற்றம் மற்றும் அமைப்புக்கு காரணம். உங்கள் சருமத்திற்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க நீங்கள் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய சில முக்கிய விஷயங்களைப் பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம். 

நீண்டகால நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க, ஒருவர் அடிப்படைகளை சரியாகப் பெற்று எளிமையாகத் தொடங்க வேண்டும்.  சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் ஆகியவை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு நற்செய்தியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பாராபென், சல்பேட், தீவிரமற்ற சுத்தப்படுத்தியில் முதலீடு செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடுத்து, சருமத்தின் பி.எச் அளவை மேலும் பராமரிக்க ஆல்கஹால் இல்லாத டோனரைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டும். இறுதியாக, வானிலை மற்றும் தோல் வகைக்கு ஏற்ப மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். குளிர்காலத்தில் கிரீம் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நீரேற்றத்தை பூட்ட உதவுகிறது. இந்த 3-படி ஆட்சி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பின்பற்றப்படுவது சருமத்தை அழுக்கு, மந்தமான தன்மை மற்றும் வறட்சி இல்லாமல் இருக்க உதவுகிறது. 

SPF பயன்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

சன்ஸ்கிரீனின் பயன்பாடு – தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றை நாம் அடிக்கடி இழக்க முனைகிறோம். சருமம்  வயதாவதை தவிர்ப்பதற்கும், சருமத்தின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கும் முதல் படி, வீட்டில் இருக்கும்  நாட்களில் கூட, தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதிலிருந்து தொடங்குகிறது! இது தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது. 

கூடுதல் பொருட்களை இழக்காதீர்கள்:

வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை உங்கள் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் சில அடிப்படை தேவைகள். வைட்டமின் சி, குறிப்பாக, புற ஊதா வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் சேதங்களிலிருந்து தோல் செல்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே, வைட்டமின் சி அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பொருளை வாங்குவதற்கு முன், 12.5 சதவிகிதம் தூய்மையான வைட்டமின் சி மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற செயல்களுடன் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள். 

சீரம் பயன்படுத்துவதன் அவசியம்:

சீரம் தோல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான இறுதி பதில். அவை கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் மிருதுவாகவும் உணர உதவுகின்றன. சீரம், மற்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் போலல்லாமல், காலப்போக்கில் ஆழமான ஊடுருவலுக்கும், கதிரியக்கத் தோலுக்கும் உதவுகிறது. 

நீங்கள் ஒரு நல்ல சீரம் வாங்குவதில் முதலீடு செய்ய விரும்பினால், அதில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் மிகச்சிறிய வடிவமான அடாப்டோஜெனிக் மூலிகை வளாகத்தைத் தேடுங்கள்.  ஏனென்றால், இந்த கூறு உங்கள் சருமத்தில் சிறப்பாக ஊடுருவி, சூரிய வெளிப்பாடு, மாசுபாடு, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் பலவற்றின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது.

Views: - 24

0

0

1 thought on “சருமத்தின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!!

Comments are closed.