COVID-19 யை எதிர்த்து போராட இந்த வைட்டமின் மிகவும் அவசியம்!!!

Author: Udayaraman
7 October 2020, 10:14 pm
Quick Share

நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது நம் உணவின் மூலமாகவோ அல்லது நம் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலமாகவோ – ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்வது, சரியான நேரத்தில் தூங்குவது, ஊட்டச்சத்துக்களான தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், புரதங்கள் போன்றவற்றின் மொத்த தொகை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

வைட்டமின் டி இன் சிறந்த ஆதாரமாக சூரியன் உள்ளது என்பது அறியப்பட்ட உண்மை என்றாலும், வைட்டமின் டி நோயாளிகளிடையே COVID-19 இன் தீவிரத்தை குறைக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம் சூரியனுக்கு அடியில் நீண்ட நேரம் நிற்க மற்றொரு காரணம் கிடைக்கிறது.

போஸ்டன் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் இந்த  ஆய்வை நடத்தியது.  போதுமான அளவு வைட்டமின் டி கொண்ட COVID-19 நோயாளிகளுக்கு “கொரோனா வைரஸின் பாதகமான மருத்துவ விளைவுகளை” காண்பிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டியது. ஆய்வின் முடிவுகள் ப்ளோஸ் ஒன் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்டன.

வைட்டமின் டி  நோயாளிகளுக்கு, இரத்தத்தில் அழற்சி குறிப்பானின் அளவை குறைவாகவும் (சி-ரியாக்டிவ் புரதம் என அழைக்கப்படுகிறது), மற்றும் அதிக அளவு லிம்போசைட்டுகள் இருப்பதாகவும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இது ஒரு வகை நோயெதிர்ப்பு உயிரணு ஆகும். இது நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக  சண்டை செய்ய உதவுகிறது. 

“இந்த ஆய்வு போதுமான அளவு வைட்டமின் டி  COVID-19 இலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்களையும் இறுதியில் மரணத்தையும் குறைக்கும் என்பதற்கான நேரடி சான்றுகளை வழங்குகிறது.” என்று மருத்துவர், உடலியல் மற்றும் உயிர் இயற்பியல் மற்றும் மூலக்கூறு மருத்துவம் பேராசிரியர் மைக்கேல் எஃப் ஹோலிக் மேற்கோளிட்டுள்ளார்.

ஆராய்ச்சிக்காக, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட 235 கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளின் இரத்த மாதிரிகள் வரையப்பட்டு ஆய்வு செய்யப்பட்டன. நீங்கள் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பது அல்லது, ​​பகலில் சில மணிநேரங்களை சூரியனின் கீழ் செலவிடுவது உங்கள் உடல் வைட்டமின் D  உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது ஆரோக்கியமாக மாற உதவும்.

Views: - 56

0

0