பருவகால காய்ச்சலைத் தவிர்க்க இந்த வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்..

5 November 2020, 3:00 pm

Man running a fever

Quick Share

மழைக்காலம் அதனுடன் பல நோய்களையும் கொண்டுவருகிறது. பெரும்பாலும் இந்த பருவத்தில் சளி, இருமல் அல்லது பருவகால காய்ச்சல் ஆபத்து அதிகரிக்கும். இந்த பருவத்தில் பருவகால காய்ச்சல் அல்லது கொரோனா வைரஸிலிருந்து நீங்கள் பாதுகாக்க விரும்பினால், இந்த பருவத்தை நீங்கள் எளிதாக சமாளிக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இதற்கிடையில், வைரஸ் காய்ச்சல், காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸைத் தடுக்க இந்திய அரசு ஆயுஷ் அமைச்சகம் சில வீட்டு வைத்தியங்களை வழங்கியுள்ளது, இது உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் உடலை வலிமையாக்க விரும்பினால், தினமும் மஞ்சள் பால் குடிக்க வேண்டும். ஏனெனில் மஞ்சள் பால் சூடாகவும், மஞ்சள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் ஆகவும் செயல்படுகிறது. எனவே இந்த குளிர்காலம் ஜலதோஷத்திலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சளுடன், இது வெவ்வேறு விஷயங்களுடன் கலந்து குடிக்கப்படுகிறது. பாலில் புரதம் மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, பி 2, பி 12 மற்றும் டி, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்றவை உள்ளன.

மூலம், பார்த்தால், மக்கள் குளிர்காலத்தில் சவான்பிராஷையும் சாப்பிடுவார்கள், ஆனால் மாறிவரும் பருவத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக சவான்பிராஷ் சாப்பிட வேண்டும். ஆயுர்வேதத்தில் சியவன்ப்ராஷ் ஒரு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது, இது பல வகையான நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது, ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு ஸ்பூன் சாவன்ப்ராஷை பாலுடன் சாப்பிட முயற்சிக்கவும். அதனுடன் இஞ்சி டீ குடிக்கவும். துளசி இஞ்சி தேநீர் குடிப்பது இருமல் மற்றும் சளிக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இந்த மாறிவரும் பருவத்தில் நம் உணவை சரியான முறையில் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

Views: - 16

0

0

1 thought on “பருவகால காய்ச்சலைத் தவிர்க்க இந்த வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்..

Comments are closed.