நீர்கடுப்பை சட்டென்று போக்கும் பக்க விளைவுகள் இல்லாத வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்கள் உட்பட உங்கள் சிறுநீர் பாதையின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு தொற்று ஆகும். UTI வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு பரவலாம். இது கடுமையான துர்நாற்றம் கொண்ட சிறுநீர், சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு, மேகமூட்டமான சிறுநீர், தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கத் தூண்டுதல் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சில வீட்டு வைத்தியங்களின் உதவியுடன் நீங்கள் UTI ஐ எவ்வாறு அகற்றலாம் என்பதைப் பார்க்கலாம்.

போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்:
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் UTI ஐ ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்:
வைட்டமின் சி உங்கள் சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. இதனால் UTI-யை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்கிறது. வைட்டமின் சி இன் சில உணவு ஆதாரங்களில் ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, ப்ரோக்கோலி, தக்காளி போன்றவை அடங்கும்.

புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்:
புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். இது UTI ஐ உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

குருதிநெல்லி சாறு குடிக்கவும்:
UTI க்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இது. இதில் சில வலுவான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

அந்த நடிகை சொன்ன ஒரே காரணத்தால் தனது பெயரையே மாற்றிக்கொண்ட ஆர்ஜே பாலாஜி! இதான் விஷயமா?