பாகற்காய்

உங்கள் உணவில் கசப்பான பாகற்காய் சேர்ப்பதன் நன்மைகள்

பாகற்காயின் சுவை கசப்பானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பாகற்காயில் மற்ற காய்கறிகள் அல்லது பழங்களை…

கர்பமாக இருக்கும் போது இந்த காய்கறியை தவறி கூட சாப்பிட வேண்டாம்!!!

இந்தியாவில் பாகற்காய் அல்லது கசப்பான முலாம்பழம் அல்லது மோமார்டிகா சரந்தியா அல்லது கரேலா என்றும் அழைக்கப்படும்- இது ஒப்பிடமுடியாத சுகாதார…

பாகற்காயின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்..

கசப்பான சுவை காரணமாக நம்மில் பெரும்பாலோர் கசப்பான வெறுப்பை வெறுக்கிறோம். மஞ்சள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து நன்றாக சமைக்கும்போது சிலருக்கு…