Benefits of bujangasana

புஜங்காசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள் என்ன???

யோகா பயிற்சியானது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து உடலின் முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது வரை பல…