mackerel fish

கெளுத்தி மீன் சாப்பிடுறதுனால உங்களுக்கு என்னென்ன நல்லதெல்லாம் நடக்கும் தெரியுமா?

பொதுவாக மீன் இறைச்சி என்பது புரதம் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல ஆதாரமாக ஆகும். அவற்றில் உயர்தர புரதம் நிறைந்த…