டிரெண்டிங் தமிழகம் இந்தியா உலகம் சினிமா / TV அரசியல் குற்றம் வைரல் நியூஸ் வர்த்தகம் தொழில்நுட்பம் வாகனம் மொபைல் அப்டேட்ஸ் டெக் சாதனங்கள் அழகு சமையல் குறிப்புகள் ஆரோக்கியம் விளையாட்டு போட்டோஸ்

Nutritional value of sesame seed

குளிர் காலத்தில் எள் விதைகள் சாப்பிட சொல்வதன் அவசியம்!!!

14 January 2023, 1:57 pm

எள் விதைகள் பொதுவாக கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். எள் விதைகளில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி1, பி6…