EN
பழங்கள் சாப்பிட இந்த ரூல்ஸ் ஃபாலோ பண்ணா ரொம்ப நல்லது!!!
பழங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மிகப்பெரிய ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஃபிரஷான பழங்களை சாப்பிடுவது உங்களை…
Right time to eat fruits
பழங்கள் சாப்பிடும் போது இந்த விஷயங்களை பின்பற்ற மறக்காதீங்க!!!
சரியான உணவை உண்பது நல்ல ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். இது சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை சரியான அளவு மற்றும்…
இரவு நேரத்தில் பழங்கள் சாப்பிடுவது நல்லதா… கெட்டதா…???
நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு இரவில் இனிமையாக எதையாவது சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். மேலும் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க…