Tips to destress yourself

ஸ்ட்ரெஸ் அதிகமா இருக்கும் போது இத செய்யுங்க… உடனே ரிலாக்ஸ் ஆகிடுவீங்க!!!

வேலை, உறவு அல்லது குடும்ப பிரச்சனைகளால் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். பலர் அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையை அனுபவிக்கின்றனர்….