Who should avoid peanuts

அதிக அளவில் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!!!

புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் இதய-ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ளிட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு வேர்க்கடலை அறியப்படுகிறது. மிகவும் மொறுமொறுப்பான வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதற்கு குளிர்காலம்…