Yoga for mental health

மனதை லேசாக்கி உங்களை மகிழ்ச்சியடைய செய்யும் யோகாசனம்!!!

யோகா பயிற்சி செய்யும் போது, நீங்கள் மன ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். யோகாவை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது…