வேண்டாம் என ஒதுக்கப்படும் வெங்காயத் தோலின் மருத்துவ மகிமைகள்!!!

வெங்காயம் எக்கச்சக்கமான உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு காய்கறி ஆகும். பொதுவாக நாம் வெங்காயத்தை தோலுரித்து அந்த தோலை தூக்கி எறிந்துவிட்டு, உட்புற மடல்களை மட்டுமே பயன்படுத்துவோம். ஆனால் வெங்காயத்தின் தோலிலும் ஏராளமான நன்மைகள் குவிந்து கிடக்கின்றன. அது குறித்து இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

வெங்காயத்தின் தோல்கள் வைட்டமின் ஏ, ஈ, சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளன. இதில் ஏராளமான ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, குறிப்பாக குர்செடின் இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது. ​​இது இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்து போராடும், கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

வெங்காயத் தோல் தொண்டைப்புண் குணமாக உதவுகிறது. இதற்கு 10 நிமிடங்கள் வெங்காயத் தோலை தண்ணீரில் ஊற வைத்து பின்னர் அந்த நீரை கொதிக்க வைத்து வெதுவெதுப்பானவுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்.

வறண்ட மற்றும் வளராத முடியை வெங்காயத் தோலைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்தலாம். வெங்காயத் தோல்களை தண்ணீரில் கலந்து கொதிக்க வைக்கவும். வழக்கமான ஷாம்பூ செய்தவுடன் இந்த கரைசலில் முடியை அலசவும். இதனால் முடி மென்மையாக மாறும் மற்றும் பொடுகு நீக்குகிறது.

வெங்காயத் தோல் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது தடிப்புகள், தோல் அழற்சி மற்றும் அரிப்பு சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது. உடனடி நிவாரணம் பெற வெங்காயத் தோலை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தேய்க்கவும்.

வெங்காயத் தோலை சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். சுமார் ஒரு வாரம் தூங்குவதற்கு முன் தண்ணீரை வடிகட்டி தேநீராக குடிக்கவும். இது கால் வலியைக் குறைக்கும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 230

0

0