நோய்களை அடித்து விரட்ட உதவும் ஒரு அற்புதமான சுவை மிகுந்த பானம்!!!

3 September 2020, 6:53 pm
Quick Share

மூலிகை டீயின் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளைப் பற்றி தெரிந்தும் அதன் கசப்பு தன்மை காரணமாக நீங்கள் மட்டும் இல்லை பெரும்பாலான மக்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள், அதன் சுவையை குறித்து புகார் கூறுகிறார்கள். அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இருப்பினும், தொற்றுநோய் மற்றும் மாறிவரும் பருவத்தின் மத்தியில் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளை எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் காலை வழக்கத்திற்கு ஒரு மூலிகை பானத்தையும் சேர்ப்பது முக்கியம்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவடைய செய்ய ஒரு சுவையான பானம் உள்ளது என்று சொன்னால் நம்புவீர்களா? ஆம், இன்று நாம் பார்க்க இருக்கும் மூலிகை வைத்தியம் சுவையாக இருப்பதோடு, நீண்ட காலத்திற்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றை தவறாமல் உட்கொள்வதால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காலப்போக்கில் கட்டமைக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

1 அங்குலம் – இஞ்சி

1 – கருப்பு ஏலக்காய்

2 – பச்சை ஏலக்காய்

7-8 – கருப்பு மிளகுத்தூள்

1 அங்குலம் – இலவங்கப்பட்டை குச்சி

4-5 – கிராம்பு

7-8 – துளசி இலைகள்

1 – பிரியாணி இலை

1 தேக்கரண்டி – தேன்

சுவைக்க கருப்பு உப்பு

சுவைக்க எலுமிச்சை சாறு

செய்முறை:

* ஒரு உரலில் அனைத்து மசாலாப் பொருட்களையும் சேர்த்து கரடுமுரடாக நசுக்கவும். துளசி இலைகளைச் சேர்க்கவும். மேலும் கொஞ்சம் நசுக்கவும்.

* அடுப்பை இயக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு கப் தண்ணீர் வைக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட பொருட்களை  சேர்க்கவும். ஒரு பிரியாணி இலையை சேர்க்கவும். தீயை அதிகப்படுத்தி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். ஒரு கொதி நிலைக்குப் பிறகு, சுடரை குறைவாக வைத்து 8-10 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்.

* டீயை வடிகட்டவும்.

* சுவைக்க, கருப்பு உப்பு சேர்க்கவும். மேலும் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.

Views: - 0

0

0