Update News 360

தினசரி 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி இதய நோய்களின் அபாயத்தைப் பெருமளவு குறைக்கும்: மருத்துவ நிபுணர்கள் புதிய தகவல்!

31 Aug 26

“அதிகரிக்கும் 'மின்னணு கண் சோர்வு': அலைபேசி, கணினித் திரைகளால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை கடும் பாதிப்பு!

29 Aug 26

“உடலின் 'இரண்டாவது மூளை' குடல்” - நோய்களை விரட்டி ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் இயற்கை உணவுகள்!

29 Aug 26

“எலும்புகளுக்கு அபார வலிமை தரும் பாரம்பரிய கருப்பு உளுந்து களி” - பெண்களுக்கான ஆரோக்கிய டானிக்!

28 Aug 26

“வெதுவெதுப்பான நீர்” காலையில் எழுந்தவுடன் சுடு தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலிலிருந்து வெளியேறும் நச்சுக்கள்!

28 Aug 26

“அரிசி மற்றும் கோதுமைக்கு சிறந்த மாற்று சிறுதானியங்கள் - தினை, சாமை, கேழ்வரகின் வியக்க வைக்கும் நன்மைகள்!

24 Aug 26

“சர்க்கரை நோய் முதல் இதய நோய் வரை... கோடைக்கால சஞ்சீவினியான இலந்தைப் பழத்தின் மகத்தான மருத்துவப் பயன்கள்”

22 Aug 26

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் துளசி இலைகளைச் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்!

18 Aug 26

© 2026, Copyrights Update News 360. All Rights Reserved