EN
கர்ப்ப காலத்தில், மனித உடல் பல உடல், உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் மாற்றங்களுக்கு உட்படலாம். அதனால் அவற்றைக் கண்காணிப்பது கடினமாக இருக்கும். இந்த மாற்றங்கள் திடீரென்று மற்றும் எதிர்பாராத வழிகளில் நிகழலாம்.
கர்ப்பத்தின் 8 அசாதாரண அறிகுறிகள் சிலவற்றை இப்போது பார்க்கலாம்.
●உங்கள் உடலில் மருக்களை உருவாக்குகிறீர்கள்
மருக்கள் சதைப்பற்றுள்ள தோல் வளர்ச்சியாகும். அவை கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது எடை அதிகரிப்பு காரணமாக உங்கள் உடலில் எங்கும் உருவாகலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவை பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும்.
●நீர் நிறைந்த வாய்
அதிகப்படியான உமிழ்நீர், ப்டியாலிசம் கிராவிடாரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது. இது ஏன் நடக்கிறது என்பது தெரியவில்லை. ஆனால் சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிகப்படியான உமிழ்நீரைக் கட்டுப்படுத்த காகிதக் கோப்பைகள் அல்லது டிஷ்யூக்கள் தேவைப்படுகின்றன.
●உணவு உங்களுக்கு உலோகம் போன்ற சுவையை தருகிறது
கர்ப்பகாலத்தின் ஆரம்பத்தில், உணவு புளிப்பு மற்றும் உலோகத்தை சுவை கொண்டதாக தோன்றலாம். இந்த நிகழ்வு டிஸ்ஜியூசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அமில உணவுகளை உட்கொள்வது அல்லது பல் துலக்கிய பிறகு உப்பு அல்லது பேக்கிங் சோடாவுடன் உங்கள் பற்களை கழுவுதல் இந்த கொடூரமான உலோக, புளிப்பு சுவையை குறைக்கலாம்.
●உங்கள் ஈறுகளில் புண்
உணவு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் புண், இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம். இது கர்ப்ப ஈறு அழற்சி என்று அழைக்கலாம். இந்த ஈறு நோய் மறைந்துவிடும். ஆனால் வலியை குறைக்க, மென்மையான பல் துலக்குதல் மூலம் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்.
◆உங்கள் மூக்கு ஒழுகுகிறது
தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதை அனுபவிக்கும் 20% கர்ப்பிணிப் பெண்களை கர்ப்ப நாசியழற்சி பாதிக்கிறது. இந்த எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி, ஈரப்பதமூட்டிகள், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
●உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும்
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்த, நல்ல தோரணை மற்றும் கவனமான சுவாச நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
●நீங்கள் திடீரென்று ஒரு வலுவான வாசனை உணர்வை உருவாக்குகிறீர்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாசனை உணர்வு அல்லது ஹைபரோஸ்மியா, குறிப்பாக வாசனை திரவியங்கள், காபி, பெட்ரோல் அல்லது கெட்டுப்போன உணவுகள் போன்றவற்றின் மீது அதிக வாசனை இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஹைபரோஸ்மியா தற்காலிகமானது மற்றும் முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவடைகிறது.
●நீங்கள் பாறைகள் அல்லது சோப்பு போன்ற உணவு அல்லாத பொருட்களை விரும்புகிறீர்கள்
சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சோள மாவு, சமைக்கப்படாத அரிசி, சுண்ணாம்பு, சோப்பு மற்றும் உலோகத்தின் மீது ஏங்குவதாகக் கூறியுள்ளனர். இந்த ஏக்கம் பிகா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உணவு அல்லாத பொருட்களை உட்கொள்ளும் ஆசை. இது போன்ற ஆசை இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
