இதுல இரண்டு இலை இருந்தால் போதும்… எப்பேர்ப்பட்ட நாள்பட்ட இருமலும் பறந்து போய்விடும்!!!

துளசி நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு மூலிகை தாவரமாகும். பெரும்பாலான வீடுகளில் துளசி காணப்படுகிறது. இது இந்தியாவை பூர்வீகமாக கொண்டுள்ளது.
கல்லீரல், தோல், சிறுநீரகம் மற்றும் பிற உறுப்புகளை பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக நம் உடலைப் பாதுகாப்பதில் துளசி மிகவும் உதவியாக உள்ளது. அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக இது ‘மூலிகைகளின் ராணி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஆராய்ச்சியின் படி, துளசியில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு குணங்கள் பல நோய்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

துளசி சளி, இருமல் மற்றும் பிற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு நல்லது.
துளசி மார்பு நெரிசல் மற்றும் ஜலதோஷத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் ஜலதோஷம் அனைத்திற்கும் துளசி இலைச்சாற்றை தேன் மற்றும் இஞ்சியுடன் கலந்து சாப்பிட நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

இது இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. இஸ்கிமியா மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இவை அனைத்தும் இருதய நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

துளசிக்கு டையூரிடிக் மற்றும் நச்சு நீக்கும் குணங்கள் உள்ளன. இது சிறுநீரக கல் உருவாவதற்கு முக்கிய பங்களிப்பான உடலின் யூரிக் அமிலத்தை குறைக்கிறது. கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகள் குறைந்த யூரிக் அமில அளவுகளிலிருந்தும் நிவாரணம் பெறலாம்.

துளசி முகப்பரு மற்றும் தோலில் உள்ள தழும்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது வயதான எதிர்ப்பு கூறுகளாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது, முடி உதிர்வை குறைக்கிறது.

துளசி நம் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்துவதில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இது அடிக்கடி மூலிகை டூத் பேஸ்ட் மற்றும் வாய்வழி சுகாதார வைத்தியங்களிலும் சேர்க்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது வாய் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

இது, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு அடாப்டோஜென். ஆகையால், துளசி மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

துளசி சாப்பிடுவது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதாகவும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கவும் ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

பிரியும் நேரத்தில் சைந்தவியை புரிந்து கொண்ட ஜி.வி பிரகாஷ்.. விவாகரத்து வழக்கில் மலர்ந்த பாசம்!