பெரியவர்கள் முதல் கருவில் உள்ள குழந்தை வரை அனைவருக்குமே நன்மைகளை அள்ளித்தரும் கொய்யாப்பழம்!!!

சிறு பிள்ளையாக இருந்தபோது ஒரு ரூபாய், இரண்டு ரூபாய்க்கு மிளகாய் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து மாங்காய், கொய்யா வாங்கி சாப்பிட்ட அனுபவம் நம்மில் பலருக்கு இருக்கும். விளையாட்டாக ஆசைக்கு வாங்கி சாப்பிட்ட கொய்யாவில் இருக்கும் நன்மைகள் தெரிந்தால் நிச்சயமாக அசந்து போய்விடுவீர்கள். இந்த பதிவில் கொய்யா சாறு சாப்பிடுவதன் சில பலன்கள் பற்றி பார்ப்போம்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவை கொய்யா சாறு சமன் செய்கிறது. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது. இது ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க முக்கியமானது.

கொய்யாப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டில் உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. கொய்யா சாற்றில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளுக்கும் உதவுகிறது. கொய்யாப் பழத்தின் முழு நன்மைகளையும் பெற, கொய்யாப் பழத்தை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும்.

கொய்யா சாறு விரும்பத்தகாத வாய் துர்நாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இது பல்வலி, வாய் புண்கள் மற்றும் ஈறுகளின் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையாக நன்றாக செயல்படுகிறது. கொய்யாவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் பல்வலி சிகிச்சையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கொய்யா சாறு குடிப்பதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கொய்யா அவசியம்.

கொய்யா சாற்றில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சருமத்தை புதுப்பித்து பளபளப்பாக வைத்திருக்கும் கூறுகள் நிறைந்துள்ளது. கொய்யாவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுப்பதன் மூலம் தோலின் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. மேலும் கொய்யா சாறு சருமத்தின் பொலிவு மற்றும் சீரான தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கொய்யா சாறு ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் B9 ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இவை இரண்டும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நல்லது. ஏனெனில் அவை கருவின் சரியான வளர்ச்சியை உதவுகின்றன.

கூடுதலாக, கொய்யா சாறு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது. எனினும், பாதுகாப்பு கருதி, கொய்யாவை எந்த வடிவத்திலும் சாப்பிடுவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசியுங்கள். ஏனெனில் இது ஒரு சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாயுத்தொல்லை மற்றும் வயிற்று வலியை எப்போதாவது கொடுக்கலாம்.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 308

0

0