டிரெண்டிங் தமிழகம் இந்தியா உலகம் சினிமா / TV அரசியல் குற்றம் வைரல் நியூஸ் வர்த்தகம் தொழில்நுட்பம் வாகனம் மொபைல் அப்டேட்ஸ் டெக் சாதனங்கள் அழகு சமையல் குறிப்புகள் ஆரோக்கியம் விளையாட்டு போட்டோஸ்

Remedies for back pain

ஆரோக்கியம்

தீராத முதுகு வலியை சுலபமாக குணமாக்க உதவும் பத்து டிப்ஸ்!!!

20 ஜூன் 2022, 3:13 மணி

முதுகுவலியால் நாம் போராடும் போதெல்லாம், நமக்கு ஓய்வு தேவை என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் எல்லா வகையான முதுகு வலிக்கும் ஓய்வு…

ஆரோக்கியம்

முதுகு வலியால் ரொம்ப அவஸ்தையா இருக்கா… இதுக்கு சிம்பிளான தீர்வு ஒன்னு இருக்கு!!!

16 மே 2022, 6:59 மணி

மணிக்கணக்கில் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து லேப்டாப்பில் வேலை செய்வது முதுகுவலியை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக்குகிறது. நீங்கள் அதை புறக்கணித்து, அது…

ஆரோக்கியம்

முதுகு வலியால் அவதிப்படும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கான குறிப்புகள்!!!

26 பிப்ரவரி 2022, 12:43 மணி

கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகுவலி (LBP) விரிவாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், பொருத்தமான ஆய்வுகளை அடையாளம் காண்பது, பாதுகாப்பான சிகிச்சை…