EN
தூங்கும்போது உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா நீங்க கொஞ்சம் அலெர்ட்டா இருக்கணும்!!!
8 மணிநேரம் தூங்கிய பிறகும் நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவும் மயக்கமாகவும் உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் தூக்கக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கலாம். ஒரு…
Sleeping disorder
இரவில் தூக்கம் வராமல் தவிக்கும் உங்களுக்கு இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இருக்கலாம்!!!
உங்களுக்கு சரியாக தூக்கம் வருவதில்லையா அல்லது அதிகமாக தூங்குகிறீர்களா..? இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், நீங்கள் இருக்க வேண்டிய புத்துணர்ச்சியை நீங்கள் உணராமல்…