EN
இந்த இரண்டு விஷயங்களை செய்தால் போதும்… இரவில் படுத்த உடனே தூங்கி விடலாம்..!!!
சிறந்த முயற்சிகளை எடுத்தபோதிலும், தூக்கம் பலருக்கு ஒரு கடினமான காரியமாகவே உள்ளது. போதுமான தூக்கம் இல்லாதது மந்தம், மனநிலை மாற்றங்கள்,…
சிறந்த முயற்சிகளை எடுத்தபோதிலும், தூக்கம் பலருக்கு ஒரு கடினமான காரியமாகவே உள்ளது. போதுமான தூக்கம் இல்லாதது மந்தம், மனநிலை மாற்றங்கள்,…