Yoga for stress relief

நீங்க ரொம்ப சென்சிடிவானவரா… உங்களுக்கான சில யோகா ஆசனங்கள்!!!

சில நேரங்களில், மிகவும் சென்சிடிவான நபர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாகிவிடும். எப்போது தங்கள் மனதை அணைத்து, தங்கள்…