உங்க சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இத மட்டும் பண்ணாம விட்டுறாதீங்க!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
23 August 2022, 7:18 pm
Quick Share

ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான வழிமுறைகள் இன்றியமையாதவை மட்டுமல்ல, நேரடியானவையாகவும் இருக்கின்றன. உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து உங்கள் பரா செயல்முறை இருக்க வேண்டும். பொதுவாக சருமம் மூன்று வகைப்படும். அவை உலர்ந்த, எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு கலந்த சருமம் ஆகும். இது பருவத்திற்கு ஏற்ப மாறினாலும், பொதுவாக, உங்கள் சருமம் மிகவும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும்.

முதலில், தோல் பராமரிப்பு முறையின் பகுதிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உங்கள் சருமத்தின் வகை அல்லது தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் உள்ள கூறுகளைப் புரிந்து கொள்ளாமல் கண்மூடித்தனமாகப் பல்வேறு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை மோசமாக்கும்.
தெளிவான, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற என்ன பொருட்கள் தேவை?
உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அடிப்படையான எளிய பொருட்கள் குறித்து இப்போது பார்க்கலாம்.

ஒரு சுத்தப்படுத்தியுடன் தொடங்கவும்
உங்கள் கையில் இருக்கும் சோப்பு அல்லது பாடி வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் முகத்தைக் கழுவ நீங்கள் பயன்படுத்தும் க்ளென்சர் முகங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தை மெதுவாக கழுவவும், கீறல் ஏற்படாமல் கவனமாக இருங்கள். நீரிழப்பு மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றுவதைத் தவிர்க்க, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் கிளீனரைக் கண்டறிய, சில சோதனை மற்றும் பிழை தேவை. உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், ஆல்கஹால் அல்லது வாசனை இல்லாத ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், நீங்கள் எண்ணெய் இல்லாத பொருட்களைத் தேட வேண்டும். மேலும் டோனரைப் பயன்படுத்துவதையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சீரம் பயன்படுத்தவும்:
சீரம்கள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் கூடுதல் விருப்பமான பகுதியாகும். மேலும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கான மற்ற நன்மைகளுடன், அமைப்பு மற்றும் உறுதியை மேம்படுத்தும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அல்லது ரெட்டினோல் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

மாய்ஸ்சரைசர் அவசியம்:
ஒவ்வொருவரும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு முறை முகத்தை கழுவிய பிறகும் இதனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எண்ணெய் இல்லாத அல்லது ஜெல் சிகிச்சைகள் எண்ணெய் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

மாய்ஸ்சரைசர்கள் உங்கள் சருமத்தை வறண்டு போவதைத் தடுப்பதன் மூலம் மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும். சற்று ஈரமான தோலில் பயன்படுத்தும்போது அவை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, அதிக SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களை பயன்படுத்தலாம்.

Views: - 119

0

0