மாம்பழத்தை அழகு சாதன பொருளாக பயன்படுத்தலாம் என்று சொன்னால் நம்புவீர்களா???

Author: Hemalatha Ramkumar
18 March 2023, 5:00 pm
Quick Share

முக்கனியில் ஒன்றான மாம்பழம் ஒரு சத்தான பழமாகும். இது முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

உங்கள் உணவில் மாம்பழத்தைச் சேர்ப்பது உங்கள் சருமம் மற்றும் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. இது வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது. இவை அனைத்தும் உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன.

இந்த பதிவின் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் மாம்பழத்தின் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்.

மாம்பழத்தை சருமத்தில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது, துளைகளை ஆழமாக சுத்தம் செய்து, ஆரோக்கியமான, பிரகாசமான மற்றும் மென்மையான தோலை உருவாக்குகின்றன.
முப்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட முதுமையின் அறிகுறிகளைக் காட்டும் பெண்களுக்கு மாம்பழம் சிறந்தது.

மாம்பழத்தில் காணப்படும் வைட்டமின் ஏ கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கும்.
மாம்பழங்களை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால், மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள், கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றை குறைக்கலாம்.

மாம்பழங்களில் முகப்பருவால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் எண்ணெய் பசை நிறைந்த சருமத்தை சரிசெய்ய உதவும் மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளது.
மாம்பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் இருப்பதால், சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும்.

பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை செல்களை நீரேற்றமாகவும், சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க இணைந்து செயல்படுகின்றன.
மாம்பழம் நிச்சயமாக உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு தினசரி பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பழம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மாம்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது. இது அரிப்புகளை போக்கவும், உச்சந்தலையை உலர்த்தவும், தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
அவற்றில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் இரத்த சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

மாம்பழங்கள் இழைகளை ஊட்டவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மாம்பழத்தில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது. இது முடி சேதத்தை குணப்படுத்தவும், இழைகளை மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது. இது உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான கருப்பு நிறத்தையும் பாதுகாக்கிறது!

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 423

0

0