இவ்வளவு சிம்பிளான ஹோம் ரெமடி இருக்கும் போது குதிகால் பற்றி ஏன் கவலைப்படணும்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
14 August 2022, 6:00 pm
Quick Share

மழைக்காலம் ஈரப்பதம் காரணமாக நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களின் அபாயத்துடன் வருகிறது. மேலும் இந்த பருவத்தில் நம் கால்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் ஆளாகின்றன. இந்த நேரத்தில் உங்கள் கால்களுக்கு கூடுதல் கவனிப்பு தேவை. ஏனெனில் மழையின் காரணமாக சேறு மற்றும் கெட்ட நீர் கால்களில் துர்நாற்றம், அரிப்பு, பூஞ்சை தொற்று, சுருக்கம் மற்றும் கால்கள் வியர்வை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். தோல் பராமரிப்புடன், பாத பராமரிப்பும் மிகவும் இன்றியமையாதது மற்றும் இந்த மழைக்காலத்தில் உங்கள் அழகு பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்க வேண்டும். குதிகால் வெடிப்பு மற்றும் வறண்ட பாதங்களிலிருந்து இது உங்களுக்கு விடுதலை அளிக்கிறது!

பாதத்தில் வரும் வெடிப்புக்கான சிகிச்சையானது இறந்த சருமத்தை அகற்றவும், குதிகால் பிளவுகளைப் போக்கவும், உங்கள் கால்களுக்குப் பளபளப்பைக் கொடுக்கவும், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும், உங்கள் கால்களுக்குப் பொலிவை அளிக்கவும் உதவும். பியூட்டி பார்லர்களில் பாத வெடிப்பிற்கான சிகிச்சைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். எனவே, நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில DIY முறைகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

இந்த மழைக்காலத்தில் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய 3 DIY பாத வெடிப்பிற்கான சிகிச்சைகள்:
●தேங்காய் எண்ணெய்
தேவையான பொருட்கள்:
1 வாளி வெதுவெதுப்பான நீர்
தேங்காய் எண்ணெய்
பியூமிஸ் கல்/லூஃபா

முறை:
வெதுவெதுப்பான நீர் நிரம்பிய தொட்டியில் சில துளிகள் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். உங்கள் கால்களை இந்த தண்ணீரில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.உங்கள் காலில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய ஒரு பியூமிஸ் ஸ்டோன் அல்லது லூஃபாவைப் பயன்படுத்தவும்.இது உங்கள் பாதங்களை சுத்தமாக்குவது மட்டுமல்ல, ஆனால் அது உங்களை நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் உணர வைக்கும்.

சாமந்திப்பூ மற்றும் எலுமிச்சை:
தேவையான பொருட்கள்:
சில துளிகள் தேன்
2 எலுமிச்சை துண்டுகள்
சாமந்திப்பூ இதழ்கள்
சூடான சோப்பு நீர்
பியூமிஸ் கல்

முறை:
உங்கள் கால் விரல் நகங்களில் சிறிது தேனை தடவி மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் அவற்றை சூடான சோப்பு நீர் தொட்டியில் நனைக்கவும். சூடான தொட்டியில் சில எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் சாமந்தி இதழ்களை சேர்க்கவும். பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் மற்றும் நகங்கள் மென்மையாக்கப்பட்டவுடன் உங்கள் நகங்களை பிரஷ் மூலம் சுத்தம் செய்யவும். உலர்த்தி பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான அழுக்கு அல்லது பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற எலுமிச்சையை தோலில் தேய்க்கவும். கடைசியாக, 2 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் கிரீம் கலந்து உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யவும்.

கூலிங் மசாஜ் ஆயில் பெடிக்யூர்:
தேவையான பொருட்கள்:
100 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய்
யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சில துளிகள்
ரோஸ்மேரி எண்ணெய் 2 துளிகள்
3 சொட்டு ரோஸ் ஆயில்
ஒரு வாளி வெதுவெதுப்பான நீர்
தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள்

முறை:
1/4 வாளி வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும். தேயிலை மர எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கவும், அது வியர்வை மற்றும் வாசனையைப் போக்க உதவும். உங்கள் கால்களை 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். உங்கள் நகங்களை வெட்டி, அழுக்குகளை துடைக்க ஒரு லூஃபாவைப் பயன்படுத்தவும். கடைசியாக, ரோஸ்மேரி, குஸ், யூகலிப்டஸ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து, உங்கள் பாதங்களில் மசாஜ் செய்யவும்.

Views: - 171

0

0