சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படாமல் இருக்க நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில பழக்கங்கள்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
12 April 2022, 12:44 pm
Quick Share

சிறுநீர் கழிக்கும் போது பலருக்கு வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படும். சிலர் அதை புறக்கணித்தாலும், அதன் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
பாக்டீரியா தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கம் சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் டைசூரியா அல்லது வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்.

டைசூரியா என்பது அசௌகரியம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் எரிச்சல். பொதுவாக உங்கள் சிறுநீர்ப்பை அல்லது உங்கள் பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியிலிருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் குழாயில் உணரப்படுகிறது.

* ஒருவரது திறனைத் தாண்டி, அதிக உடற்பயிற்சி செய்வது, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியை ஏற்படுத்தும்.

* கூர்மையான மற்றும் உலர் உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

*மேலும் அதிகமாக மற்றும் தொடர்ந்து வேகமாக நகரும் வாகனங்களை ஓட்டுவது என்பது டைசூரியாவின் மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும்.

*சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலிமிகுந்த அசௌகரியத்தை உண்டாக்கும் முன் உங்கள் முந்தைய உணவு செரிமானமாகிவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம்.

*அதிகப்படியான மது அருந்துதல் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும் என்பதால் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை. இதேபோல், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதும் டைசூரியாவுடன் தொடர்புடையது.

Views: - 1643

0

0