சில்கியான தலைமுடியைப் பெற நீங்க பண்ண வேண்டியது!!!

பளபளப்பான, வலிமையான, பொடுகு இல்லாத, ஆரோக்கியமான கூந்தல் இப்போது நம்மில் பலரின் கனவாகிவிட்டது. நமது உணவை மாற்றுவது, முறையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றை செய்வதன் மூலம் நாம் தலைமுடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை வேகமாகவும் வலுவாகவும் வளரச் செய்யும் முக்கிய காரணிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான கூந்தலை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் முடி வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்:
*மரபியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது
*ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
*புரதம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
*மருந்துகள் காரணமாக (அத்துடன் கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க செயல்முறைகளுக்கு வெளிப்பாடு)
*மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்
*தீவிர எடை இழப்பு
*கடுமையான நோய்கள் அல்லது சிக்கலான நிலைமைகள்

உங்கள் தலைமுடி வேகமாகவும் வலுவாகவும் வளர செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை:
*வெப்பம் பயன்படுத்தி ஸ்டைலிங் செய்வது முடியை சேதப்படுத்தும். *கர்லிங் அல்லது ஸ்ட்ரெயிட்னர் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. குறைந்த வெப்பநிலை அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் வெப்ப பாதுகாப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

*உங்கள் ஈரமான முடியை துடைக்கும் போது கவனமாக இருக்கவும். ஏனெனில், கடுமையாக முடியை துடைப்பது முடி உதிர்தல், நுண்ணறைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களை கிழிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

*ஒவ்வொரு முறையும் ஷாம்புக்குப் பிறகு கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடி சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் முடி இழைகளை பலப்படுத்துகிறது.

*மன அழுத்தத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

*உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள்.

*கடுமையாக எடை குறைக்க வேண்டாம்.

*உங்கள் உச்சந்தலையை தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்.

*உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் இறுக்கமாகக் கட்ட வேண்டாம்.

*இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.

Views: - 282

0

0