பொலிவான அழகோடு இருக்க நயன்தாரா செய்யும் விஷயம் இது தான்… ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ்!

தென்னிந்திய சினிமா உலகில் பல ஆண்டு காலமாக லேடி சூப்பர் ஸ்டாராக கலக்கி கொண்டிருப்பவர் நடிகை நயன்தாரா. ஒரு நடிகையாக இப்படி இருப்பது இது சாதாரண விஷயம் கிடையாது. தமிழ் சினிமாவில் உள்ள முன்னணி நடிகர்களுக்கு நிகராக சம்பளத்தை வாங்கும் ஒரே நடிகையும் இவர் தான். மலையாள குடும்பத்தை சேர்ந்தவரான நடிகை நயன்தாரா தமிழில் ஐயா படத்தின் மூலம் அறிமுகனார், அதன் பின்னர் சந்திரமுகி திரைப்படம் மூலம் பிரபலமானார்.

பின்னர் தொடர்ந்து சில சறுக்கலை சந்தித்தபின் அவரை தூக்கி உச்சத்தில் அமர வைத்த திரைப்படம் பில்லா. அப்படத்தில் பிகினி உடையில் கவர்ச்சி தெறிக்க கிளாமர் காட்டி சொக்கி இழுத்தார். பின்னர் சொந்த வாழ்க்கையில் காதல், ஏமாற்றம், பட வாய்ப்பு இல்லாமை என இருந்து வந்த நயன்தாராவுக்கு மீண்டும் ஒரு ஹிட் கொடுத்த திரைப்படம் நானும் ரவுடி தான். அப்படத்தில் காது கேளாத பெண்ணாக சிறப்பாக நடித்திருந்தார்.

அப்படத்தின் இயக்குனர் விக்னேஷ் சிவனை காதலித்து திருமணம் செய்துக்கொண்டார். பின்னர் வாடகை தாய் மூலம் இரட்டை ஆண் குழந்தைகளை பெற்றார் நயன்தாரா. தொடர்ந்து இருவரும் தங்களது வேளைகளில் கவனம் செலுத்தி வருகிறார்கள். இந்நிலையில் நயன்தாராவை அழகின் ரகசியம் மற்றும் அவரது ஒல்லி அழகின் சீக்கிரட் குறித்தும் செய்தி ஒன்று சமூகவலைத்தளங்களில் வெளியாகி வைரலாகி வருகிறது.

அதாவது, நயன்தாரா எப்போதும் பொலிவுடன் இருக்க தினமும் ஒர்க் அவுட், யோகா செய்வதை அன்றட கடமையாக வைத்திருக்கிறாராம். யோகா தான் அவரது உடல் அழகை வடிவாக கொண்டுவந்ததாம். மேலும் தினமும் ஒர்க் அவுட் முடித்தவுடன் இயற்கை பாணம் இளநீர் குடிப்பதையும் தவறாமல் செய்துவிடுவராம். அத்துடன் காலை உணவில் கண்டிப்பாக ஸ்மூத்தி இருக்குமாம். இது உடல் எடையை குறைக்கவும், எனர்ஜியை கூட்டவும் உதவுகிறது. ஸ்மூத்தி என்பது தடிமனான, கிரீமி பானங்கள், அதில் பழங்கள், காய்கறிகள், பழச்சாறுகள், தயிர், பருப்புகள், பால் கலந்து செய்யப்படும் சத்தான பானம்.

Views: - 716

5

4