weight loss tips

இந்த மூன்று விஷயங்கள் போதும்… உடல் எடையை குறைப்பது சுலபமான காரியம் ஆகி விடும்!!!

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் பல புதிய உணவு முறைகளை பின்பற்றி கடுமையான டையட்டை பின்பற்றுவார்கள். இது எவ்வளவு கடுமையானது…

மிக சுலபமாக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஐந்து உணவு பொருட்கள்!!!

பருவநிலை மாறும்போது, ​​அதை பாதிக்கும் உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளை கருத்தில் கொண்டு நமது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். குளிர்காலத்தில்,…

பிளாக் காபியில் எலுமிச்சை சேர்த்து பருகுவது உடல் எடையை குறைக்குமா…டிக்டாக்கில் டிரெண்ட் ஆகி வரும் ரெசிபி!!!

டிக்டோக்கில் பகிரப்படும் பல வீடியோக்களில் எடை இழப்புக்கான வீடியோக்களும் அடங்கும். அதில் உள்ள தற்போதைய டிரெண்ட், கருப்பு காபியில் எலுமிச்சை…

இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்… இரண்டே வாரத்தில் உடல் எடையை அசால்ட்டாக குறைத்து விடலாம்!!!

உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் பல விதமான முயற்சிகளில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். ஒருவருக்கு வேலை செய்யும் ஒன்று இன்னொருவருக்கு வேலை…

இந்த இயற்கை பானங்கள் போதும்… உங்கள் உடல் எடையை குறைத்து ஸ்லிம்மாக மாற!!!

பலரது மனதில் இருக்கும் ஒரு பொதுவான விஷயம் என்றால் அது எடை இழப்பு என்று சொல்லலாம். உடல் எடையை குறைப்பதற்கான…

உடல் எடையை குறைக்க மட்டும் அல்ல… உலர்ந்த அத்திப்பழத்தை இதற்கு கூட யூஸ் பண்ணலாம்!!!

நீங்கள் எடை இழப்பு உணவில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்கள் எதை உட்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உடல்…

உடல் எடையை குறைக்க இப்படி கூட ஒரு வழி இருக்கா… நம்பவே முடியலப்பா…!!!

குடல் தாவரங்கள் (Gut flora) எனப்படும் நூறு டிரில்லியனுக்கும் அதிகமான பாக்டீரியாக்களை மனித குடல் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான குடல் தாவரங்கள்…

என்ன பண்ணாலும் உடல் எடை குறைய மாட்டேங்குதா… இந்த ஒரு பழம் போதும் உங்கள் நினைத்ததை அடைய!!!

வயிற்றுப் பகுதியில் அதிகப்படியான கொழுப்பு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும். வயிற்று கொழுப்பு, அல்லது தொப்பை கொழுப்பு, வகை 2 நீரிழிவு…

உடலில் உள்ள கெட்டக்கொழுப்பை குறைப்பதற்கான சிம்பிள் வழிமுறைகள்?

உடல் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளைக் குறைத்து அழகான கட்டமைப்பாக உடலமைப்பை பெறுவதற்கான வழிமுறைகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். 1. நீரேற்றமாக…