EN
உடல் எடை வேகமா குறைய இந்த சாலட் டிரை பண்ணுங்க!!!
சாலடுகள் விரைவாக மட்டுமல்ல, புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, அவை எந்த உணவையும் பூர்த்தி செய்கின்றன. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பது…
Author profile - Hemalatha Ramkumar
Hemalatha Ramkumar
Sub Editor
Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.
Posts by Hemalatha Ramkumar:
சருமம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பு பற்றிய இந்த விஷயங்களை நீங்கள் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!!!
நம் சருமம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பில் கோடைக்காலத்தில் நாம் வழக்கமாகச் செய்வதை விட குளிர்கால அதிகமாக செய்ய வேண்டி இருக்கும்….
சிறுநீரக கற்கள் வாராமல் தடுக்க இந்த ஒரு உணவுப்பொருள் போதும்!!!
நாம் உண்ணும் உணவு நம் உடலிலும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திலும் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான், சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்தும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால்…
ஒரே மாதத்தில் கழுத்து வலி, இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் ஆசனம்!!!
நம்மில் பெரும்பாலோர் காலை நேரத்தை அவசரமாகத் தொடங்குகிறோம். காலை முதல் வேலைமாக மொபைலை எடுத்து பார்க்கிறோம். இருப்பினும், ஒருவரின் காலையைத்…