EN
கால்சியம் குறைப்பாட்டைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்!!!
நீங்கள் அடிக்கடி பல் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள், எப்போதும் சோர்வாக இருந்தால், வறண்ட சருமம் இருந்தால், தசைப்பிடிப்பால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த…
Author profile - Hemalatha Ramkumar
Hemalatha Ramkumar
Sub Editor
Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.
Posts by Hemalatha Ramkumar:
அசிடிட்டி பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்கள்!!!
அதிகப்படியான டீ அல்லது காபி குடிப்பது, சாப்பிட்ட உடனேயே படுத்துக்கொள்வது மற்றும் நம் அன்றாட உணவில் காரமான உணவுகளை அதிகம்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கும் சில உணவுகள் குறித்தும் நீங்க தெரிஞ்சுக்கணும்!!!
நமது ஆரோக்கியத்தின் பெரும்பாலான அம்சங்களைப் போலவே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ஒரே நாளில் உருவாக்கப்படுவதில்லை. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை…
படுத்த உடனே தூங்கி விட ஆசையா… நீங்க செய்ய வேண்டியது எல்லாம் இது தான்!!!
நாம் அனைவரும் நமது தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் மும்முரமாக இருக்கின்றோம். மேலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவை உண்ணுதல், உடற்பயிற்சி…
ஈறுகளில் ஏற்படும் இரத்த கசிவை குணப்படுத்தும் எளிதான வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!
பலருக்கு அவ்வப்போது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் அது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். கடினமாக பல் துலக்குதல் அல்லது கடினமான…
அப்பப்பா… இந்த சிறிய விதைகளில் இத்தனை பெரிய நன்மைகளா…???
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் முடி உதிர்வைக் குறைப்பது வரை, வெந்தய விதைகள் பலவிதமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சக்திவாய்ந்த…
மிகக்குறைந்த செலவில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் மூலிகைகள்!!!
சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம். மருந்துகள் மற்றும் உணவைத் தவிர, சில மூலிகைகள் மற்றும்…
கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் வழிகள்!!!
கிளாக்மோவா என்பது மூளை மற்றும் கண்களுக்கு இடையேயான தொடர்புக்குக் காரணமான பார்வை நரம்பின் செயலிழப்பு காரணமாக பார்வைக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது….
அடேங்கப்பா… என்னவெல்லாம் செய்யுது பாருங்க இந்த கிரீன் டீ…!!!
சமீப காலமாக, கிரீன் டீக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. இன்றைய ஆராய்ச்சி, கிரீன் டீயானது ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு ஆகிய…
இரவில் இத மட்டும் பண்ணா போதும்… உங்க தலைமுடி காடு மாதிரி வளர ஆரம்பிக்கும்!!!
உங்கள் மேனியை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும், மகிமையாகவும் வைத்திருப்பது முதன்மையானது. பொடுகு, முடி உதிர்தல், வறட்சி, உதிர்தல் போன்ற முடி பிரச்சனைகள்…
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் எல்லாம் இருக்கா… அப்போ அது கல்லீரல் பிரச்சினையா கூட இருக்கலாம்!!!
நம் கைகள் மற்றும் கால்களைப் போலவே, நமது உள் உறுப்புகளும் உடலில் இடைவெளி இல்லாமல் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் நல்வாழ்வுக்கு…
கருப்பு புள்ளிகள் இருக்கும் வாழைப்பழங்களை தூக்கி எறிந்து விடுவீர்களா… இனியும் அப்படி செய்யாதீர்கள்!!!
வாழைப்பழங்கள் ஒரு பல்துறை பழம். இது நுகர்வுக்கு எளிதானது. அதுமட்டுமின்றி, அவை சிறந்த சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். ஏனெனில் அவை நமக்கு…
உங்களுக்கு பைல்ஸ் பிரச்சினை இருந்தா இந்த உணவுகளை எல்லாம் ஒரு போதும் சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்!!!
நீங்கள் மலம் கழித்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகும், மலம் கழிக்கும்போதும் இரத்தம் வருவதைக் கவனித்து, வலி, மென்மை மற்றும் கடுமையான…
இனி உங்கள் சாட்களை ஆண்ட்ராய்டில் இருந்து ஐபோனிற்கு ஈசியாக மாற்றலாம்!!!
மெட்டாவுக்குச் சொந்தமான வாட்ஸ்அப் அதன் பயனர்கள் தங்கள் சாட் வரலாற்றை ஆண்ட்ராய்டு சாதனத்திலிருந்து ஐபோனுக்கு மாற்றுவதற்கு விரைவில் அனுமதிக்க திட்டமிட்டுள்ளதாக…
நீரிழிவு நோயாளிகள் என்னென்ன பழங்கள் சாப்பிடலாம்…???
நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சரியான உணவைத் தேர்வுசெய்ய போராடுகிறார்கள். அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்காத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நீரிழிவு…
உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள உதவும் உணவுகள்!!!
ஜனவரி மாதம் தைராய்டு விழிப்புணர்வு மாதமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இதன் போது தைராய்டு தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு பரவுகிறது….
தலைமுடி சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் வராமல் இருக்க ஆயுர்வேதம் சொல்லும் டிப்ஸ்!!!
கோவிட், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, நீரிழிவு, மன அழுத்தம் என உங்கள் முடி உதிர்வுக்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். நீங்கள்…
இந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்குமாம்!!!
வைட்டமின் C, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஒரு அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்து உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சி, மற்றும் பழுதுபார்ப்புக்கு முக்கியமானது…
புதுசா காது குத்தி இருக்கீங்களா…அந்த காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்த சில டிப்ஸ்!!!
காது குத்திக் கொள்ளும் போது, அந்தப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு நிறைய சேதம் மற்றும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள்…
வெறும் 20,000 ரூபாயில் One Plus ஸ்மார்ட்போனா… நம்ப முடியலையே!!!
OnePlus ஒரு புதிய ஸ்மார்ட்போனில் வெளியிடுவதற்கான வேலையில் ஈடுபட்டு வருகிறது. மேலும் இது பிராண்டின் மிகவும் மலிவு சாதனங்களில் ஒன்றாக…
நெஞ்சு சளியை நொடியில் போக்கும் விலை குறைவான வீட்டு மருத்துவம்!!!
ஆயுர்வேதத்தில் சுந்தி என்றும் அழைக்கப்படும் உலர் இஞ்சி சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் மற்றும் உங்கள் செரிமான…