ஆரோக்கியம்

உங்கள் செக்ஸ் ஆர்வத்தை இயற்கையாக துண்ட இந்த இரண்டு விஷயமே போதும்…!!!

செக்ஸ் மீது குறைந்த ஆர்வம் கொண்டிருப்பது நிச்சயம் உங்கள் கணவன் மனைவி உறவை பாதிக்கும். செக்ஸ் உணர்வு இழப்பு, அல்லது…

சூரிய வழிபாடு பாரம்பரியத்தின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது? 10 நிமிடங்கள் சூரிய ஒளியின் கீழ் இருந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!!

மகர சங்கராந்தி அல்லது பொங்கல் ஒரு முக்கியமான இந்து பண்டிகை, இது மகர ராசியில் சூரியனின் முதல் நாளைக் குறிக்கிறது…

மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கூட ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்..!! எச்சரிக்கை தரும் ஆய்வு முடிவுகள்..!!

தினசரி இரண்டு பானங்கள் அல்லது வாரத்திற்கு 14 என மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கூட ஒழுங்கற்ற இதய தாள நிலை…

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை அனைத்திற்கும் மீன் எண்ணெய்!!!

மீன் எண்ணெயின் சுகாதார நன்மைகளை பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம். இது மிகவும் பயனுள்ள ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். சால்மன்,…

மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸின் உண்மையான நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்..!!

ஆயுர்வேதம், சித்தா, யுனானி, பாரம்பரிய சீன மருத்துவம், மருத்துவ மூலிகைகள் அவற்றின் அற்புதமான சிகிச்சை மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு எப்போதும்…

விறைப்புத்தன்மை உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதா… கவலை வேண்டாம்…இதனை எளிதில் கடந்து விடலாம்!!!

விறைப்புத்தன்மை என்பது உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், விறைப்புத்தன்மையை…

முதுகெலும்பு காயத்தால் அவஸ்தை படுபவரா நீங்கள்…. அப்போ இந்த உணவு பட்டியல் உங்களுக்கு தான்!!!

முதுகெலும்பின் முடிவில்  அல்லது முதுகெலும்பின் நரம்புகளின் எந்தப் பகுதியிலும் சேதம் ஏற்படும்போது ஒரு நபருக்கு முதுகெலும்புக் காயம் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. …

குளிர் அழுத்தப்பட்ட சாறு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன ..? அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன..?

நாம் அனைவரும் பழச்சாறுகளை விரும்புகிறோம், ஏனெனில் அவை வண்ணமயமானவை, சுவையானவை, ஆனால் எளிதில் உட்கொள்ளக்கூடியவை, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்தவை மற்றும்…

பெரும்பாலான பெண்கள் படுக்கையறையில் செய்யும் தவறுகள் இவை தான்…!!!

பெரும்பாலான பெண்கள் தாங்கள் நினைப்பதும் செய்வதும் ஒருபோதும் தவறாக இருக்க முடியாது என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இதே மனப்பான்மை படுக்கையறையிலும்…

ஊற வைத்த வெந்தயத்தில் இத்தனை எண்ணில் அடங்கா நன்மைகளா???

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்,  அல்லது உங்கள் எடையை பராமரிக்கிறீர்கள் என்றால், சிறந்த உணவு மேலாண்மை, உடற்பயிற்சி மற்றும்…

வீட்டிற்கு “மூங்கில் அரிசி” கொண்டு வாருங்கள், ஆரோக்கியத்தின் மறைக்கப்பட்ட ரகசியங்களை அவிழ்த்து விடுங்கள்..!!

உங்களிடம் வெள்ளை அரிசி, பழுப்பு அரிசி, பாஸ்மதி அரிசி, மல்லிகை அரிசி இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் உடல்நலம் மிகுந்த உணர்வு…

எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு மீட்கப்படுகிறதா? நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியது இங்கே..!!!

எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு, உங்கள் எலும்பு மீண்டும் கட்டப்பட வேண்டும். முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு அதை…

போர் அடிக்கும் விஷயங்களையும் ஜாலியாக செய்ய வைக்க சிறந்த வழி ஒன்று உள்ளது!!!

தங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் விஷயங்களைச் செய்வதை பெரும்பாலான மக்கள் விரும்புவதில்லை. குறிக்கோள்கள் வைத்து  பணிபுரிவது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும்…

உங்கள் கணினி கழுத்து வலியை ஏன் ஏற்படுத்தும் என்று தெரியுமா?

கணினி வேலைகளிலிருந்து நீங்கள் தலைவலி அல்லது கழுத்து மற்றும் முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் தோரணையை சரிபார்க்க உதவலாம், ஆராய்ச்சியாளர்கள்…

உங்கள் கிரீன் டீயை இப்படி மாற்றி விட்டால் போதும்…. உடல் எடை கிடுகிடுவென குறைந்து விடும்!!!

நீங்கள் க்ரீன் டீயை விரும்பினாலும், அதை தினமும் குடிக்க சலிப்பானதாக இருக்கலாம். சந்தையில் பலவிதமான பச்சை தேயிலைகள் கிடைக்கும்போது, ​​உங்கள்…

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஆயுர்வேதம் அப்படி என்ன உணவை தான் பரிந்துரை செய்கிறது???

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவை உட்கொள்வதற்கும், கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதற்கும் மருத்துவர்கள் மற்றும்…

உங்கள் துணைவரின் நாள்பட்ட நோயை கையாள இது தான் சரியான வழி!!!

எந்த எச்சரிக்கையும் இல்லாமல் நோய்கள் வருகின்றன. இது யாருக்கும், எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம். ஆனால் அது உங்கள் உடன் இருக்கும்…

ஊரடங்கால் மன அழுத்தமா…??? கவலையே வேண்டாம்… இதோ அதனை குறைக்க ஈசியான வழி!!!

டிசம்பர் 2019 முதல், உலகம் ஒரு யு-டர்ன் எடுத்துள்ளது என்றே கூறலாம். COVID -19 தொற்றுநோய் உலகத்தை நிலைநிறுத்தச் செய்துள்ளது….

சியாட்டிகா வலி: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை பெறுவது எப்படி ?

சியாட்டிகா என்பது சியாடிக் நரம்பில் உள்ள எரிச்சல் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு வலி நிலை. சியாட்டிகா உடலின் மிகப்பெரிய நரம்பு…

உலர்ந்த கண்கள்: எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அளிக்க இதை எப்போதும் வைத்திருக்கவும்..!!!

செயற்கை கண்ணீர் என்பது உலர்ந்த கண்களை (கெரடோகான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் சிக்கா) உயவூட்டுவதற்கும், கண்களின் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளுடன் கூடிய…

5-10 பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மூலம் தினசரி நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கலாம்..!!

விடுமுறை நாட்களில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவை அதிக அளவில் உட்கொள்வதால் நீங்கள் இழந்த இதய நோய் மற்றும் டைப் -2…