EN
தாம்பத்ய வாழ்க்கையை மேம்படுத்த ஆண்களுக்கு வரப்பிரசாதமாக அமையும் பட்டாம்பூச்சி ஆசனம்!!!
பட்டாம்பூச்சி தோரணையைப் பற்றி நீங்கள் அநிச்சயம் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. பட்டாம்பூச்சி போஸ்…
Author profile - Hemalatha Ramkumar
Hemalatha Ramkumar
Sub Editor
Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.
Posts by Hemalatha Ramkumar:
இனி நெயில் பாலிஷை அகற்றுவது ரொம்ப ஈசி!!!
பெண்கள் தங்கள் கைகளின் அழகை அதிகரிக்க நெயில் பாலிஷ் தடவிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். ஆனால் ஒரு நெயில் பாலிஷை அழித்து விட்டு…
டீ, காபி குடிக்கறத விட்டுவிட்டு இனி தேங்காய்ப்பால் டீ குடிங்க… ஏகப்பட்ட நன்மை இருக்கு இதுல!!!
நீங்கள் பால் டீ, லெமன் டீ, க்ரீன் டீ அல்லது ப்ளாக் டீ சாப்பிட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது தேங்காய்…
குப்புறப்படுத்து தூங்கினா தான் உங்களுக்கு தூக்கம் வருமா… இனி அத பண்றதுக்கு முன் இத படிங்க!!!
உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தவிர, ஆரோக்கியமாக இருக்க நல்ல தூக்கம் தேவை. நன்றாக தூங்காததால், ஒருவர் மன அழுத்தம், எரிச்சல்…
அமேசான் கிரேட் இந்தியன் சேல்: பிராண்டட் ஆன ஸ்மார்ட் TVய குறைந்த விலையில் வாங்க சரியான இடம்!!!
அமேசான் கிரேட் இந்தியன் ஃபெஸ்டிவல் தற்போது நடைபெற்று வருகிறது. இந்த நிகழ்வில் எலக்ட்ரானிக் பொருட்கள் பெரும் தள்ளுபடியில் விற்பனைக்கு கிடைக்கிறது….
முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களைக் குறைத்து ஒரே வாரத்தில் இளமையான சருமத்தை தரும் வெங்காய சிரப்!!!
நம் ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் வெங்காயம் காணப்படுகிறது. நமது சமையலறை வெங்காயம் இல்லாமல் முழுமையடையாது. அதே சமயம், கோடை நாட்களில் வெங்காயம்…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையான முறையில் குறைக்க உதவும் சமையலறை பொருள்!!!
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாறி வரும் வாழ்க்கை முறையால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான…
வழக்கத்தை விட நீண்ட நாட்களுக்கு பீரியட்ஸ் ஏற்பட என்ன காரணம்…???
பெண்களுக்கு மாதந்தோறும் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. இதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சாதாரணமாக இருந்தாலும், சில பெண்களுக்கு…
சிறு வயதில் விளையாட்டாக பயன்படுத்திய ஸ்கிப்பிங் கயிற்றில் இப்பேர்ப்பட்ட நன்மைகளா…???
நாம் சிறு வயதில் ஸ்கிப்பிங் கயிற்றை வைத்து விளையாடிய நாட்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கும். ஆனால் இந்த கயிறு ஒரு விளையாட்டு…
தொலைதூர பயணங்களின் போது ஏற்படும் முதுகு வலியில் இருந்து விடுபட உதவும் டிப்ஸ்!!!
நீண்ட தூரம் அல்லது அதிக நேரம் வாகனம் ஓட்டுவது சில நேரங்களில் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும். அதே நேரத்தில், இந்த…
உணவில் உப்பு அதிகமாகி விட்டால் நிமிடங்களில் அதை சரிகட்ட உதவும் டிப்ஸ்!!!
உணவில் காரம் இல்லை என்றால் உணவு சுவையாக இருக்காது. அதே சமயம், உப்பு அதிகமாக இருந்தால், உணவின் மொத்த சுவையும்…
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமருந்தாக செயல்படும் வெங்காயம்!!!
இன்றைய காலகட்டத்தில், நினைத்து பார்க்க முடியாத அளவிற்கு நீரிழிவு நோய் வளர்ந்துள்ளது. இந்த அதிகரிப்புக்கான காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை,…
அடிக்கடி உள்ளங்கால்ல சுருக்கு சுருக்குன்னு குத்துதா… உங்களுக்கான கை வைத்தியங்கள்!!!
பலர் தங்கள் உள்ளங்கால்களில் ஊசிகள் குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவதாக கூறுகின்றனர். கால்களில் குத்துதல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் மக்களுக்கு…
இத செய்தா இரவு படுக்கும் போது இருக்க பாத வெடிப்பு காலையில் மறைந்து விடும்!!!
கணுக்கால் வெடிப்பு பிரச்சனை இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவரையும் வாட்டி வதைக்கிறது. ஆனால், எலுமிச்சை இதற்கு அருமருந்து. இதனை உபயோகித்து சில…
சிறுநீரில் நுரை உண்டாவது ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாமா…???
சிறுநீரின் நிறம் என்பது நாம் உண்ணும் உணவு அல்லது நோய் அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நிகழலாம். இருப்பினும்,…
அஜினோமோட்டோ கலந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மோசமான விளைவுகள்…!!!
சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில், அஜினோமோட்டோ உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயக் கோளாறுகள் மற்றும் விரைவான வயதான செயல்முறை போன்ற பல…
Amazon கிரேட் இந்தியன் ஃபெஸ்டிவல் 2022: iphone முதல் One Plus வரை… அம்புட்டும் ஆஃபர் விலையில தராங்க…!!!
கிரேட் இந்தியன் ஃபெஸ்டிவல் 2022 விற்பனையில் அமேசான் iphone 12 , 64GB போனை அசல் விலையான ரூ.65,900க்கு பதிலாக…
தினமும் காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் திராட்சை நீர் குடித்து வாருங்கள்… உங்க உடம்புல ஒரு பிரச்சனை கூட வராது!!!
உலர் பழங்களில் திராட்சையும் ஒன்று. இது பெரும்பாலும் மிட்டாய் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவை மிகுந்த சுவையானவை. இந்த உலர்ந்த பழம்…
எலுமிச்சை பழத்தை வைத்து இத்தனை ஹேக்குகள் செய்யலாமா…???
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் சில…
டூத் பேஸ்டை வைத்து வீட்டை சுத்தம் செய்யலாமா…???
வீட்டை சுத்தம் செய்ய பற்பசை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது பலருக்கு தெரியாது. ஆனால் டூத் பேஸ்டினை வீட்டு வேலைகளுக்குப்…
காஸ்ட்லி கிரீம் வேண்டாம்… இனி இந்த வீட்டில் செய்யப்பட்ட DIY நைட் கிரீம் யூஸ் பண்ணி பாருங்க… அசந்து போய்டுவீங்க!!!
நீங்கள் தூங்கும் முன் தோல், முடி மற்றும் பாதங்களை கவனித்துக் கொள்வது ஒரு நல்ல ஆரோக்கிய பழக்கம். சருமத்திற்கு வரும்போது,…