காலையில் எழுந்ததும் உங்கள் முகம் சோர்வாக தெரிகிறதா…. அட இதுக்கு ஏங்க ஃபீல் பண்றீங்க… இத படிங்க முதல்ல!!!

30 September 2020, 9:00 am
Quick Share

காலையில் எழுந்ததும் முதலில் கண்ணாடி பார்க்கும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உண்டு. அந்த சமயத்தில் நம் முகம் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை அனைவருக்கும் இருக்கும். குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றிலும் வீக்கம் இருப்பதை  யாரும் விரும்புவதில்லை. ஆனால் தற்போதுள்ள நம்  வழக்கம் நம்மில் சிலரை கண்மூடித்தனமாக ஆக்கியுள்ளது. அனைத்தையும் தாமதமாக  செய்கிறோம், அதிக நேரம் வேலை செய்கிறோம், கண்களுக்கு நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறோம். 

எனவே,  நாம் எழுந்ததும், நம் கண்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சோர்வாக இருப்பதை உணர்கிறோம். நீங்கள் வீட்டில் இருப்பவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது வேலைக்கு வெளியேறுபவராக இருந்தாலும் சரி, அது உங்களுக்கு சில அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட சில விரைவான மற்றும் எளிதான வழிகளை இப்போது தெரிந்து கொள்ளலாம். 

* நாள் முழுவதும் உங்கள் கண்களை தண்ணீரில் கழுவவும். குறிப்பாக உங்கள் வேலை மடிக்கணினி திரையைப் பார்ப்பது என்ற பட்சத்தில் இதனை நீங்கள் கட்டாயம் செய்ய வேண்டும்.  இதைச் செய்வதால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சில மன அழுத்தங்கள் நீங்கும். எந்தவிதமான எரியும் உணர்வு அல்லது  நமைச்சல்  இல்லாமல், இரவில் நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதை இது உறுதி செய்கிறது.

* உங்கள் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில ரோஸ் வாட்டரையும் பயன்படுத்தலாம். ரோஸ் வாட்டரில் சில வலி நிவாரணி பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. அதாவது இது வலி நிவாரணியாக செயல்படும். எனவே, உங்கள் கண்கள் புண் மற்றும் சோர்வாக இருக்கும் நாட்களில், சில சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதனால்  சோர்வு குறையும். இது உங்களுக்கு மகத்தான நிம்மதியைத் தரும். ஒரு காட்டன் பந்தை எடுத்து சில துளிகள் சேர்க்கவும். கண்களை மூடி, கண் இமைகளில் 15 நிமிடங்கள் இந்த பஞ்சை வைக்கவும்.

* கண் முகமூடியைப் போடுவது உங்களுக்கு உடனடி நிவாரணத்தையும் அளிக்கும். மாற்றாக, கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தை போக்க நீங்கள் ஒரு தாள் முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்த ஃபேஷியலை பயன்படுத்தலாம். 

* விரைவாகவும் எளிதாகவும் சரிசெய்ய தைலம் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். பால்ம்ஸ் ஹைட்ரேட் மற்றும் சோர்வான சருமத்தை ஆற்றும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க, விண்ணப்பிக்கும் போது கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை மெதுவாகத் தட்டவும்.

*இறுதியில், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் இரவில் சரியான தூக்கம். தாமதமாக தூங்குவது மற்றும் தாமதமாக எழுந்திருப்பது போன்ற தவிர்க்கமுடியாதது போல, இது இறுதியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துவிடும், மேலும் உங்களை மன ரீதியாகவும் பாதிக்கிறது.