இந்த ஃபேஸ் பேக் மட்டும் போட்டு பாருங்க… உங்களுக்கு என்ன வயசுன்னே கண்டுபிடிக்க முடியாத அளவுக்கு இளமையாகவே இருக்கலாம்!!!

17 November 2020, 1:00 pm
Quick Share

என்றும் இளமையாக இருக்க யார் தான் விரும்பவில்லை? சுருக்கங்கள் தோல் வயதானதற்கான அறிகுறியாக இருந்தது ஒரு காலம். எனினும், அது இனி இல்லை! தற்போது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், பெரும்பாலானோர் முகத்தில் இவற்றைக் காண முடிகிறது. இது உங்களை மோசமாக மட்டுமல்ல, வயதானதாகவும் காட்டக்கூடும். பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் முறையற்ற உணவு ஆகியவை பெரும்பாலும் தோல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதனால் அடிப்படையில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இவற்றை எதிர்கொள்ள இரசாயனம் கலந்த அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்துகின்றனர்.  

ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், ஏற்கனவே நம்மிடம் பல இயற்கையான தீர்வுகள் உள்ளன. எனவே, தோல் சுருக்கங்கள் என்றால் என்ன? சுருக்கங்கள் ரைடைடுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தோலில் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழப்பதால் வயதானவுடன் ஏற்படும் மடிப்புகளாகும். 

தோல் சுருக்கங்களின் அறிகுறிகள்: 

*கண்கள், வாய் மற்றும் கழுத்தில் கோடுகள் உருவாவது. 

*வெவ்வேறு பகுதிகளில், குறிப்பாக முகம் மற்றும் கழுத்தில் தோல் தொய்வு *கைகளில் தளர்வான தோல் *உதடுகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி ஆழமான சுருக்கங்கள் அல்லது உரோமங்கள் 

தோல் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம்: 

1. எலுமிச்சை சாறு: எலுமிச்சை சாறு உங்கள் வயது புள்ளிகளிலிருந்து விடுபட உதவும் சிறந்த பொருட்களில் ஒன்றாகும். எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். தவிர, அதன் வெளுக்கும் நடவடிக்கை வயது புள்ளிகளில்  அதிசயங்களைச் செய்கிறது. ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை கசக்கி, தடவி ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் உங்கள் தோலில் விட்டு, பின்னர் சாதாரண நீரில் கழுவவும். இன்னும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு, 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை அரை டீஸ்பூன் பால் ஏடு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் முட்டை வெள்ளையுடன்  இணைக்கவும். இந்த அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து முகத்தில் தடவவும்; 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். 

2. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு:

தேனுடன் இணைந்து எலுமிச்சை சாறு வயதான சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும்.  ஏனெனில் தேன் ஒரு இனிமையான செயலைக் கொண்டுள்ளது. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு டீஸ்பூன் கலந்து உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்யவும். 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். (எச்சரிக்கை: எலுமிச்சை பூசப்பட்ட பிறகு உங்கள் தோலில் எரியும் உணர்வை உணர்ந்தால் உடனடியாக கழுவவும்)

3. வாழைப்பழ மாஸ்க்:  வாழைப்பழங்களும் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தவை. வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கரும்புள்ளிகள் மங்குவதற்கு உதவும் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை  தடுக்கும். வாழைப்பழங்கள் தோல் செல்களின் சரியான நீரேற்றத்திற்கும் காரணமாகின்றன. பிசைந்த வாழைப்பழங்களை தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம். 

3. தேங்காய் பால்:

உங்கள் முகம் கொஞ்சம் ஈரப்பதமாக்கக் கோருகையில், தேங்காய்ப் பாலைப் பயன்படுத்துங்கள்.  தேங்காய் என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் புதையல். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், கதிரியக்கமாகவும் இளமையாக வைத்திருக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. தேங்காயை அரைத்து, அதிலிருந்து பாலை கசக்கி விடுங்கள். இந்த தேங்காய் பாலை உங்கள் முகத்தில் தடவி, சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.  

4. பப்பாளி மாஸ்க்:

பப்பாளி என்பது உங்கள் சருமத்திற்கு அதிசயமாக செயல்படும் மற்றொரு மூலப்பொருள். ஒரு சில பப்பாளி துண்டுகளை எடுத்து தோல் சிகிச்சைக்கு தயாராகுங்கள். பப்பாளியில்  வைட்டமின் ஏ நிறைய உள்ளது. இந்த காரணத்தால் இது ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலைக் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்கிறது. மேலும் இது உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது. தவிர, பப்பாளியில் உள்ள பப்பேன் எனப்படும் நொதி சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள இறந்த செல்களை ஜீரணித்து சருமத்தை உறுதியானதாக மாற்றும். ஒரு பப்பாளி முகமூடி தயாரிக்க, முற்றிலும் பழுத்த பப்பாளி பழத்தின் சில துண்டுகளை வெட்டி மென்மையான பேஸ்டாக  பிசைந்து கொள்ளவும். இதை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். 

5. வெள்ளரி மற்றும் தயிர் பேக்:

உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் இறந்த தோல்களைப் புதுப்பிக்க இந்த ஃபேஸ் பேக் உதவும். சந்தையில் எளிதில் கிடைக்கும் வெள்ளரிக்காய் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வீக்கம் மற்றும் இருண்ட வட்டங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஒரு இனிமையான செயலையும் கொண்டுள்ளது. தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது. இது சருமத்தின் இறந்த செல்களை வெளியேற்றும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது. அரை கப் தயிரை இரண்டு டீஸ்பூன் அரைத்த வெள்ளரிக்காயுடன் கலந்து ஒரு முகமூடியைத் தயாரித்து சருமத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சில மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.  

ஃபேஸ் பேக்கின் பயன்பாடு வயதானதைத் தடுக்கவும், தோல் சுருக்கங்களிலிருந்து விடுபடவும் உதவும் என்றாலும், சரியான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலம் சருமத்தை உள்ளிருந்து வலுப்படுத்துவது முக்கியம். கொலாஜன் மற்றும் பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். காய்கறிகள், பழங்கள், மீன் எண்ணெய்கள் மற்றும் பாதாம் மற்றும் வால்நட் போன்ற கொட்டைகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களின் மதிப்புமிக்க ஆதாரங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உட்கொள்வதை உறுதிசெய்து, உங்கள் சருமத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.