குறையாத அழகோடு நீண்ட நாள் வாழ இந்த ஒரு ஜூஸ் போதும்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
27 October 2021, 10:27 am
Quick Share

வயதானவராகவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிக்க Rapunzel போன்ற தலைமுடி தேவையில்லை. அதற்கு பதிலாக, ஒரு கிளாஸ் நோனி பழச்சாறு தந்திரத்தை செய்யக்கூடும். இந்தப் பழம் உங்களுக்குப் புதியதாகத் தெரியலாம். ஆனால் அது காலங்காலமாக இருந்து வருகிறது. ஆயுர்வேதம் கூட இந்த நம்பமுடியாத பழத்தை குறிப்பிட்டுள்ளது.

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்து கொண்டிருக்கும் உலகில், நோனி பழம் ஒரு மீட்பராக வருகிறது. ஏனென்றால், இந்த பழத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உடல் செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு வைரஸ்களால் அவர்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் உதவுகின்றன.

நோனி பழம் வைட்டமின் C, வைட்டமின் A, வைட்டமின் B3 (நியாசின்) மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களின் ஆற்றல் மிக்கது. இவை அனைத்தும் உங்கள் உள் நலத்திற்கு மட்டுமல்ல, வெளிப்புற அழகுக்கும் சிறந்தது. வாருங்கள், இந்தப் பழம் வழங்கும் பல நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

1. நோனி பழச்சாறு குடிப்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக வைக்க உதவுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, நோனி பழத்தில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், நோனி பழச்சாற்றை தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உங்களுக்கு மூன்று வாரங்கள் தேவை.

2. இது உங்களை பிரகாசிக்க வைக்கிறது.
நோனி பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்ததாக இருக்கும். நோனி பழச்சாறு குடிப்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இவை அனைத்தும் சிறந்த செல் அமைப்பு மற்றும் வயதான அழகுக்கு வழிவகுக்கிறது.

3. இது மூட்டு பிரச்சனைகளை போக்குகிறது.
மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வலியின் உண்மையான அர்த்தம் தெரியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் அதை நாளுக்கு நாள் கடந்து செல்கிறார்கள். மேலும் என்னவென்றால், இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய குறைபாடுகள் அனைத்தும் மிகவும் சிக்கலானவை. ஆனால் நோனி பழச்சாற்றை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், இந்தப் பிரச்சனையைச் சரியாகச் சமாளிக்க முடியும்.

4. நோனி சாறு உங்கள் தலைமுடிக்கு சிறந்தது.
வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் உங்கள் உச்சந்தலையில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும். இதன் காரணமாக நீங்கள் தலையில் அரிப்பு, பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம். ஆனால் நோனி பழச்சாற்றை உறிஞ்சுவதன் மூலம் நீங்கள் அதை குறைக்கலாம். அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு நன்றி.

5. இது சோர்வைக் குறைக்கும். சோர்வுக்கு முக்கிய காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். நோனி பழம் இரும்புச்சத்துக்கான சிறந்த மூலமாகும். அதனால்தான் இது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் சிறந்தது. எனவே, ஆற்றல் குறைவாக இருந்தால் உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

6. யூரிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு நோனி சாறு சிறந்தது.
அதிக யூரிக் அமிலம் வயதானவர்களிடையே மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இந்த பிரச்சனை முழு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் சீர்குலைப்பதில்லை. ஆனால் இது முற்றிலும் வேதனையானது. உங்கள் வீட்டில் யாரேனும் ஒருவர் இதையே எதிர்கொண்டால், நேரத்தை வீணடிக்காமல், ஒரு டம்ளர் நோனி ஜூஸை உணவில் சேர்த்து, மாற்றத்தைப் பாருங்கள்.

7. பருவமழை தொடர்பான நோய்களுக்கு சிறந்தது.
பருவமழை அதன் சொந்த நோய்களுடன் வருகிறது. இருமல், சளி, உடல்வலி, காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை. ஆனால் நோனி பழத்தை உண்ணும் உங்களில் இருப்பவர்கள் பாதுகாக்கப்படுவார்கள். காரணம், அதன் அபாரமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி!

Views: - 339

0

0