EN
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையான முறையில் குறைக்க உதவும் சமையலறை பொருள்!!!
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாறி வரும் வாழ்க்கை முறையால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான…
ஆரோக்கியம்
வழக்கத்தை விட நீண்ட நாட்களுக்கு பீரியட்ஸ் ஏற்பட என்ன காரணம்…???
பெண்களுக்கு மாதந்தோறும் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. இதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சாதாரணமாக இருந்தாலும், சில பெண்களுக்கு…
சிறு வயதில் விளையாட்டாக பயன்படுத்திய ஸ்கிப்பிங் கயிற்றில் இப்பேர்ப்பட்ட நன்மைகளா…???
நாம் சிறு வயதில் ஸ்கிப்பிங் கயிற்றை வைத்து விளையாடிய நாட்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கும். ஆனால் இந்த கயிறு ஒரு விளையாட்டு…
தொலைதூர பயணங்களின் போது ஏற்படும் முதுகு வலியில் இருந்து விடுபட உதவும் டிப்ஸ்!!!
நீண்ட தூரம் அல்லது அதிக நேரம் வாகனம் ஓட்டுவது சில நேரங்களில் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும். அதே நேரத்தில், இந்த…
உணவில் உப்பு அதிகமாகி விட்டால் நிமிடங்களில் அதை சரிகட்ட உதவும் டிப்ஸ்!!!
உணவில் காரம் இல்லை என்றால் உணவு சுவையாக இருக்காது. அதே சமயம், உப்பு அதிகமாக இருந்தால், உணவின் மொத்த சுவையும்…
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமருந்தாக செயல்படும் வெங்காயம்!!!
இன்றைய காலகட்டத்தில், நினைத்து பார்க்க முடியாத அளவிற்கு நீரிழிவு நோய் வளர்ந்துள்ளது. இந்த அதிகரிப்புக்கான காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை,…
அடிக்கடி உள்ளங்கால்ல சுருக்கு சுருக்குன்னு குத்துதா… உங்களுக்கான கை வைத்தியங்கள்!!!
பலர் தங்கள் உள்ளங்கால்களில் ஊசிகள் குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவதாக கூறுகின்றனர். கால்களில் குத்துதல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் மக்களுக்கு…
சிறுநீரில் நுரை உண்டாவது ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாமா…???
சிறுநீரின் நிறம் என்பது நாம் உண்ணும் உணவு அல்லது நோய் அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நிகழலாம். இருப்பினும்,…
அஜினோமோட்டோ கலந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மோசமான விளைவுகள்…!!!
சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில், அஜினோமோட்டோ உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயக் கோளாறுகள் மற்றும் விரைவான வயதான செயல்முறை போன்ற பல…
தினமும் காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் திராட்சை நீர் குடித்து வாருங்கள்… உங்க உடம்புல ஒரு பிரச்சனை கூட வராது!!!
உலர் பழங்களில் திராட்சையும் ஒன்று. இது பெரும்பாலும் மிட்டாய் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவை மிகுந்த சுவையானவை. இந்த உலர்ந்த பழம்…
எலுமிச்சை பழத்தை வைத்து இத்தனை ஹேக்குகள் செய்யலாமா…???
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் சில…
டூத் பேஸ்டை வைத்து வீட்டை சுத்தம் செய்யலாமா…???
வீட்டை சுத்தம் செய்ய பற்பசை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது பலருக்கு தெரியாது. ஆனால் டூத் பேஸ்டினை வீட்டு வேலைகளுக்குப்…
உடைந்த எலும்பை கூட விரைவில் இணைய வைக்கும் ஆயுர்வேத பொருட்கள்!!!
சில சமயங்களில் காயம் அல்லது விபத்தின் காரணமாக நம் உடலில் உள்ள எலும்பு உடைந்து விடும். எலும்பு முறிவு மிகவும்…
பசியின்மை பிரச்சினையை போக்க இஞ்சியை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்…???
கிட்டத்தட்ட அனைத்து சமையலறை பொருட்களிலும் இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நம் உணவின் சுவையை இன்னும் அதிகரிக்கிறது. இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கும்…
புற்றுநோய் செல்களை அடியோடு அழிக்கும் முளைக்கட்டிய பூண்டு!!!
பொதுவாக பூண்டு உணவின் சுவலயை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதோடு மட்டும் இல்லாமல் நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும் முளைத்த பூண்டு…
வயிற்றில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றி வயிற்றை சுத்தமாக்கும் வீட்டு சிகிச்சை முறைகள்!!!
வயிறு நமது உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். எனவே உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், வயிறு ஆரோக்கியமாக இருப்பது…
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும் போது இந்த மாதிரியான கை வைத்தியங்களை டிரை பண்ணுங்க!!!
உங்களுக்கும் அடிக்கடி நெஞ்சு எரிச்சல் ஏற்படுகிறதா? உங்களுக்கான டிப்ஸ் பற்றி தான் இந்த பதிவு. இன்றைய உணவுப் பொருட்களில் சத்து…
எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்த முருங்கைக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்!!!
முருங்கைக்காய் மிகவும் சுவையான காய்கறி. பச்சை நிற நீண்ட குச்சி போன்ற காய்கறி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில்…
போர்வைகள், ஸ்வெட்டர்கள் துவைக்க இனி கஷ்டப்பட தேவையில்லை!!!
மழைக்காலம் காரணமாக குளிர் நிலவி வருவதால் ஸ்வெட்டர்கள், கம்பளி ஆடைகள், போர்வைகள் போன்றவற்றின் பயன்பாடு தொடங்கி உள்ளது. இது போன்ற…
ஒரு போதும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!!!
நாம் அனைவரும் நாள் முழுவதும் எதையாவது சாப்பிடுகிறோம். இருப்பினும், நமது உணவு நமது ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. உணவு நம்மை…
மருந்தாக மாறும் தேனும் பூண்டும்…!!!
பூண்டு மற்றும் தேன் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இந்த இரண்டும் பல வருடங்களாக பல தீவிர நோய்களுக்கு…