ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

சமைக்கும் போது தீக்காயம் ஏற்பட்டுவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்…???

11 June 2022, 1:41 pm

சமைக்கும் போது தீக்காயங்கள் மற்றும் கொப்பளங்கள் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் எவருக்கு வேண்டுமானாலும் இது நிகழலாம். அது மிகவும்…

ஆரோக்கியம்

இரவில் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடக்கூடாதுன்னு இதுக்கு தான் சொல்றாங்க!!!

11 June 2022, 11:39 am

கோடை காலம் முடிந்து விட்டாலும் வெயில் குறைந்த பாடில்லை. நம் உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தும் குளிர்ச்சியான உணவுகள் அல்லது பானங்களை…

ஆரோக்கியம்

எலும்புகள் வலுப்பெற உதவும் ஆப்ரிகாட் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

11 June 2022, 10:30 am

நீங்கள் நினைத்து பார்க்க முடியாத அளவிற்கு நன்மைகளைத் தரும் ஆப்ரிகாட் பழங்களைப் பற்றி பார்க்கலாம். இது பாதாமி பழம் என்று…

ஆரோக்கியம்

எப்போதும் வெப்பமாக இருக்கும் குளியலறையை குளுமையாக்க உதவும் டிப்ஸ்!!!

10 June 2022, 6:38 pm

வியர்வை மற்றும் கோடை வெயிலில் இருந்து தப்பிக்க நாம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு, மூன்று முறை குளித்து வருகிறோம். ஆனால்…

ஆரோக்கியம்

வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பதால் ஏற்படும் மோசமான பக்க விளைவுகள்!!!

10 June 2022, 3:58 pm

அதிகாலையில் எழுந்து உங்களுக்குப் பிடித்தமான காபியை பருகுவது பலருக்கு ஒரு பழக்கமாகவே மாறிவிட்டது. காபியில் சக்திவாய்ந்த இரசாயன கலவைகள் உள்ளன….

ஆரோக்கியம்

மூன்றே நாட்களில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் BP-யைக் குறைக்கும் அற்புதமான ஜூஸ்!!!

10 June 2022, 11:09 am

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவை பெரும்பாலும் அமைதியான கொலையாளிகள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஏனெனில் அவை ஆரம்ப…

ஆரோக்கியம்

இந்த பொருள் மலச்சிக்கலை போக்கும் என்று சொன்னா நிச்சயமா ஆச்சரியப்படுவீங்க!!!

9 June 2022, 5:06 pm

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அடிக்கடி அவதிப்படுபவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், அதிலிருந்து விடுபட பல்வேறு வகையான வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் ஏற்கனவே…

ஆரோக்கியம்

உங்க மூளை எப்போதும் இளமையா இருக்க நீங்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!

9 June 2022, 2:45 pm

நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் நமது மூளையின் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நமது மூளை ஆற்றல் மிகுந்த உறுப்பு ஆகும்….

ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை நோயாளிகள் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா…???

9 June 2022, 1:58 pm

நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தையவர்கள் கூட வாழைப்பழத்தை தங்கள் உணவில் இருந்து நீக்குமாறு அடிக்கடி கேட்டுக்…

ஆரோக்கியம்

அடிக்கடி கொட்டாவியா வருதா… இத ஈசியா சமாளிக்க டிப்ஸ்!!!

9 June 2022, 10:03 am

ஏற்கனவே சோர்வாக இருக்கும் போது, வேலை செய்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. மேலும் உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு தூங்கி விடலாம் போல…

ஆரோக்கியம்

பசு நெய் Vs எருமை நெய்: இரண்டில் எது சிறந்தது…???

8 June 2022, 6:09 pm

நெய் சரியான அளவில் உட்கொண்டால், ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. அதனால்தான் இதை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளவும், வெறும் வயிற்றில்…

ஆரோக்கியம்

இந்த மூன்று பொருட்களையும் எக்காரணம் கொண்டும் அதிகமா எடுத்துக்காதீங்க!!!

8 June 2022, 4:42 pm

சூப்பர்ஃபுட் என்பது கடந்த தசாப்தத்தில் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உலகில் பிரபலமடைந்த ஒரு சொல் ஆகும். குறைந்தபட்ச கலோரிகளில் அதிகபட்ச…

ஆரோக்கியம்

துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடக்கூடாதாம்… ஏன் தெரியுமா…???

8 June 2022, 12:31 pm

துளசி அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்தும் ஒரு மந்திர மூலிகையாகும். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தது. தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால்,…

ஆரோக்கியம்

ஒரே வாரத்தில் உங்கள் வயிற்று கொழுப்பை கரைக்க உதவும் ஹலாசனம்!!!

8 June 2022, 10:41 am

நாம் அனைவரும் ஜூன் 21 அன்று வர இருக்கும் யோகா தினத்திற்கு தயாராகி வருகிறோம். யோகாவைத் தொடங்க ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்…

ஆரோக்கியம்

பகலில் குட்டி தூக்கம் தூங்குவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்!!!

7 June 2022, 2:53 pm

சிறப்பான மதிய உணவை உண்ட பிறகும், மதியம் 1 முதல் 3 மணிக்குள் தூக்கம் வருவது பொதுவானது. 15-20 நிமிடம்…

ஆரோக்கியம்

பீரியட்ஸ் டைம்ல இந்த தப்ப மட்டும் பண்ணீடாதீங்க!!!

7 June 2022, 2:13 pm

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் காணப்படும் இயல்பான மற்றும் இயற்கையான மாற்றமாகும். கர்ப்பத்தை சாத்தியமாக்குவதற்கும் மாதவிடாய் அவசியம்….