தினமும் இரவு படுக்கப் போகும் முன் கால்களை மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் வியக்க வைக்கும் பலன்கள்!!!

நமது பாதங்கள் முக்கியமான மர்மப் புள்ளிகள், நரம்பு முனைகள் மற்றும் ‘இரத்த’ நுண்குழாய்களின் தாயகமாகும். ஆயுர்வேதம் மற்றும் சீன மருத்துவ விஞ்ஞானங்கள் பாதங்களை நல்வாழ்வின் முக்கிய உறுப்பு என்று கருதுகின்றன. இத்தகைய பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள் பற்றிய பதிவு இது.

கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது: நம் கண்களுடன் தொடர்புடைய நான்கு முக்கிய புள்ளிகள் நம் கால்களில் உள்ளன. கால்களை தவறாமல் மசாஜ் செய்வது உங்கள் கண்பார்வை மேம்படுத்தவும், நம் கண்களை ஆற்றவும் உதவுகிறது.

வட்டாவை சமநிலைப்படுத்துகிறது: கால்கள் பல நரம்பு முனைகளையும் இரத்த நுண்குழாய்களையும் வைத்திருக்கின்றன. அவை வாதாவின் இயக்கத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. கால்களை மசாஜ் செய்வது வட்டாவை சரியான திசையில் வழிநடத்த உதவுகிறது.

பூமியுடன் சிறந்த முறையில் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது: நமது பாதங்கள் பூமியுடன் இணைக்கப்பட்ட கட்டமைப்புகள் ஆகும். ஆகவே அவற்றை மசாஜ் செய்து கவனிப்பது அவசியம்.

தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது: கால்களை மசாஜ் செய்வது நமது சோர்வடைந்த கால்களை தளர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தை போக்கி மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் உங்களுக்கு நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.

கால் ஆரோக்கியம்:
கால்களை மசாஜ் செய்வது கால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கால்களின் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு பிரச்சனையின் காரணமாக ஏற்படும் கால் வலியைப் போக்க உதவுகிறது.

Views: - 648

0

0