தப்பித் தவறி கூட பால் கூட இதெல்லாம் சாப்பிடாதீங்க!!!
Images are © copyright to the respective owners
Images are © copyright to the respective owners
ஆண்மைக் குறைபாடு என்பது ஆண்களில் காணப்படும் ஒரு மிக முக்கியமான பிரச்சனை ஆகும். ஆண்மைக் குறைபாடு காரணமாக குழந்தை பிறப்பதில்…
சேனைக்கிழங்கு துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் ஏ மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உயர் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்…
பீட்ரூட்டில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் இது பல தலைமுறைகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஆயுர்வேத மற்றும் சீன பாரம்பரிய மருத்துவம் ஆகிய இரண்டும் பீட்ரூட்டை…
இந்திய உணவுகளில் நீண்ட காலமாக மஞ்சள் ஒரு சுவையூட்டும் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் சுவை மற்றும் நிறத்தை வழங்குவதற்காக…
உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் பல விதமான முயற்சிகளை எடுத்து வரும்போது, யோகா எடை பயனுள்ளதாக இருக்குமா என்பது குறித்து…
உங்களுக்கு அடிக்கடி முதுகு வலி ஏற்படுகிறதா? அதற்கான காரணத்தை கண்டுபிடித்தால் தான் அதனை முழுமையாக விரட்ட முடியும். ஆகவே முதுகு…
ஒரு மாதத்தில் உங்கள் மாதவிடாய் சற்று தாமதமாகலாம் அல்லது எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாக வரலாம். ஒரு சில பெண்கள் தங்கள்…
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துவது அவசியம். எந்தெந்த உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்காது என்பதை…
இரத்த அழுத்தம் என்பது பல்வேறு உடல் பாகங்களுக்கு இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயம் பயன்படுத்தும் சக்தியாகும். ஒரு சராசரி பெரியவருக்கு…
கோடை காலம் என்றாலே பலாப்பழம் இல்லாமல் இருக்காது. இது சுவையாக இருப்பது மட்டும் அல்லாமல் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது….
மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் என்பது உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட, ஆற்றலை உருவாக்க மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவு…
நம்மில் பலர் பிஸியாக இருப்பதால் நமது ஆரோக்கியத்தை கவனித்து கொள்ள மறந்து விடுகிறோம். சரியான நேரத்திற்கு உணவு சாப்பிடாததால் அசிடிட்டி,…
சூடான காபியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குகிறீர்களா? நாம் அனைவரும் குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் சூடான ‘டீ’ அல்லது காபியை குடிக்க ஆசைப்படுகிறோம்….
நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா, எந்த காரணமும் இல்லாமல் உங்கள் எடை அதிகரிக்கிறதா, பெரும்பாலும் கவலையுடன் இருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு தைராய்டு…
நம் நாக்கு என்ன நிறத்தில் உள்ளது என்பதை வைத்தே நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோமா என்பதை சொல்லி விடலாம். நாக்கானது இளஞ்சிவப்பு…
மோரில் உள்ள எக்கச்சக்கமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக, இது இந்தியாவில் பலர் விரும்பி பருகும் ஒரு பிரியமான பானமாகும். பண்டைய…
சூரிய ஒளி வாழ்க்கைக்கு மதிப்புமிக்கது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சூரிய ஒளி ஒரு ஆசீர்வாதம் என்று தான்…
நமது நவீன வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக, கணினி, டேப்லெட், டிவி அல்லது செல்போன் போன்ற எலக்ட்ரானிக் சாதனங்களில் அதிக நேரத்தை…
கொள்ளு என்பது அதிக அளவில் புரதம் நிறைந்த பருப்பு ஆகும். இந்த மிகச்சிறிய இயற்கை விதை ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்கு சில…
பிரியாணி இலைகளின் அசாதாரண மணம் மற்றும் சுவைக்காக இது பல விதமான உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகின்றது. ஆனால் பிரியாணி இலைகளில் சுவை…