உங்க வீட்ல வெற்றிலைக் கொடி இருக்கா… அப்போ சம்மருக்கு இந்த ரெசிபி டிரை பண்ணி பாருங்க!!!
கோடை காலம் வந்துவிட்டது. வியர்வையில் நனையும் கடுமையான மதியங்களை நாம் அனைவரும் வெறுக்கிறோம். குளிர்ச்சியான இனிப்பு பானங்கள் மூலம் நம்மை…
கோடை காலம் வந்துவிட்டது. வியர்வையில் நனையும் கடுமையான மதியங்களை நாம் அனைவரும் வெறுக்கிறோம். குளிர்ச்சியான இனிப்பு பானங்கள் மூலம் நம்மை…
கொழுப்புகள் உங்கள் உடலுக்கு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு நிறைந்த…
உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எப்போதும் சொல்லக்கூடிய அறிகுறிகளுடனும் எச்சரிக்கைகளுடனும் தங்களை முன்வைக்கின்றன. உதாரணமாக, கருப்பை புற்றுநோயின் விஷயத்தில், சில நுட்பமான அறிகுறிகள்…
மங்களகரமான சந்தர்ப்பங்கள் மற்றும் பண்டிகைகளில் விரதம் கடைப்பிடிக்கும் போது ஜவ்வரிசி கிச்சடி ஒரு பொதுவான உணவாகும். மகாராஷ்டிரா, கர்நாடகா, உத்தரப்பிரதேசம்,…
மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலம் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றில் பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும். மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு மாதவிடாயின் முதல்…
கொலஸ்ட்ரால் செல்கள், சவ்வுகள் மற்றும் நரம்புகள் ஆகியவற்றால் ஆனது. இதுஉடலுக்கு மிகவும் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் பல சமயங்களில் அது தலைகீழாக…
எதையும் அதிகப்படியாக உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இரும்புக்கும் இதுவே பொருந்தும்….
அரோமாதெரபிக்கும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கும் இடையே நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது. உலகம் முழுவதும், மன அழுத்தம் ஒரு விரிவான பிரச்சினையாக…
அதிகரித்த திரை நேரம், குறிப்பாக தொற்றுநோய்களுக்கு மத்தியில், கண் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இருப்பினும், பலர் அசௌகரியம் அல்லது…
சுவாசம் என்பது தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் ஒரு உள்ளார்ந்த பகுதியாகும். மேலும் இது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கிறது. ஆனால் நீங்கள்…
கோடை காலம் ஏற்கனவே வந்துவிட்டது. இது மாம்பழங்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான நேரமாக இருக்கலாம். ஆனால் சுட்டெரிக்கும் சூரியன் அதனுடன் வியர்வையையும்…
வெப்பநிலை வியத்தகு அளவில் குறையும் போது, மக்கள் சோம்பேறிகளாக மாறி, தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்றவாறு தங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளவும், சூடாகவும்…
கேசர் என்றும் அழைக்கப்படும் குங்குமப்பூ, எங்கும் நிறைந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். ஒரு வலுவான மற்றும் சுவையான மசாலா, குங்குமப்பூ…
டிஸ்மெனோரியா அல்லது மாதவிடாய் வலி கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களையும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கிறது. மாதவிடாய் வலி காரணமாக…
தொடர்ச்சியான இரவு தூக்கம் மற்றும் காலை நடைமுறைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பங்களிக்கின்றன என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தலைமை…
மாசுபாடு, தீய பழக்கங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆகியவை நுரையீரல் பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணங்கள். சுமார் 65 மில்லியன் மக்கள் நாள்பட்ட…
நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் நள்ளிரவில் ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட விரும்பலாம். ஆனால் இதுபோன்ற பழக்கங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்…
ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி அவசியம் என்று அறியப்படுகிறது. இதில் பாலியல் ஆரோக்கியமும் அடங்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு…
ஆரோக்கியமான பற்கள் பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு மூலக்கல்லாகவும் நல்ல காரணத்திற்காகவும் உள்ளன. அவை இல்லாமல் நம்மால் நன்றாக சாப்பிட…
உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் அல்லது என்ன செய்யக்கூடாது என்பது குறித்து உங்களுக்கு நிறைய ஆலோசனைகள்…
நம்மில் பலருக்கு மிகவும் பிடித்தமான நம் இதயத்திற்கு மிகவும் நெருக்கமான நகைகள் உள்ளன. அதைக் கழற்ற நமக்கு மனம் வருவதில்லை….