மாதவிடாய் வலியால் புழுவாய் துடிக்கும் பெண்களுக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத தீர்வுகள்!!!
ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதவிடாயை வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள். சிலருக்கு ஒப்பீட்டளவில் வலியற்ற மாதவிடாய் உள்ளது, இன்னும் சிலர் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும்…
ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதவிடாயை வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள். சிலருக்கு ஒப்பீட்டளவில் வலியற்ற மாதவிடாய் உள்ளது, இன்னும் சிலர் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும்…
தினமும் காலையில் தாடை வலி அல்லது தலைவலியுடன் எழுகிறீர்களா…? அதற்கான காரணம் நீங்கள் இரவு தூங்கும் போது பற்களை கடித்துக்…
மனம் என்பது ஒரு சிக்கலான விஷயம், அதற்கு சில அடக்கமும் சில அமைதியும் தேவை. அலைபாயும் மனம் கொண்டவர்கள், அவற்றைச்…
மெனோபாஸ் என்பது ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் முடிவடைவதால் ஏற்படும் இயற்கையான மாற்றமாகும். மேலும் இது சூடான ஃப்ளாஷ்கள், மனநிலை…
கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது. கோடை வெப்பம் மற்றும் மாசுபாடு ஆகிய இரட்டைத் தீமைகளை ஒன்றாக எதிர்கொள்பவர்களுக்கு, சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது…
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற விரும்பும் அனைவருக்கும் தெரியும், நாம் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க 8 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக…
நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து பல வருடங்களை எடுத்துக்கொள்வதோடு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். துரதிர்ஷ்டவசமாக,…
யாருக்குத்தான் தேன் பிடிக்காது? ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஒருபுறம் இருக்க, இந்த இயற்கை இனிப்பானில் ஏராளமான மருத்துவ குணமும் உள்ளது. ஒரு…
பேரீச்சம்பழம் ஒரு சூப்பர்ஃபுட். அவை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அவற்றை நாம் சாப்பிடுவது கிட்டத்தட்ட அவசியம்! மேலும் அவை…
கோபம் என்பது வெறும் அலறல் மற்றும் மோசமான மனநிலையில் இருப்பது அல்ல. கோபத்தில் 3 வகை உண்டு. அவை ஒவ்வொன்றும்…
பெரும்பாலான பெண்கள் ஒரு ஜோடி ஆரோக்கியமான ஃபலோபியன் குழாய்களுடன் பிறக்கிறார்கள். அவை கருமுட்டைகள் அல்லது கருப்பை குழாய்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன….
பப்பாளி “தேவதைகளின் பழம்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இதன் காரணம் அது மனித உடலுக்கு கொண்டு வரும் அனைத்து நன்மைகள் தான்….
நீங்கள் வயதாகும்போது, உடல்நலக் கோளாறுகள் அதிகரிக்கின்றன. இதய ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது, அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. உயர் இரத்த…
கோடைக்காலம் ஒருவரது ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் மற்றும் பல உடல் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கோடை வெப்பத்தைத்…
தற்போது பெரும்பாலானவர்கள் ஏதேனும் டயட்டை பின்பற்றி உடல் எடையை குறைக்க பார்க்கிறார்கள். பல ஆண்டுகளாக, கீட்டோ டயட் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது….
கோடை காலம் வந்துவிட்டதால் வறட்சி மற்றும் வெப்பம் அதிகரிக்கிறது. எனவே செரிமான அமைப்பு பலவீனமடைகிறது. எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய உணவை உட்கொள்ள…
இந்தியா அதன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு வகைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். இருப்பினும், உணவுக்குப் பிறகு குல்கந்துடன் கூடிய பான் (ரோஜா இதழ்…
நாய்கள் மற்றும் பூனைகளுக்கு அடுத்தபடியாக வீட்டில் வளர்க்கப்படும் செல்லப்பிராணிகளில் மீன் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. மீன் தொட்டி, அதிலுள்ள தாவரங்கள்…
மன அழுத்தம், பதட்டம், தலைவலி அல்லது அயர்வு – இவற்றை ஒவ்வொருவரும் ஏதாவது ஒரு தருணத்தில் அனுபவித்து இருப்போம். இவற்றுக்கான…
நீங்கள் பழச்சாறுகள் பற்றி நினைக்கும் போது, கேரட் சாறு ஒருவேளை மனதில் வரும் முதல் விஷயம் இல்லாமல் போகலாம். ஆரஞ்சு,…
ஒரு நபர் தனது படுக்கையில் வசதியாக 6-10 தலையணைகளை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் சராசரி நபர் பொதுவாக…