தர்பூசணி பழம் சாப்பிட்ட பிறகு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!!

தர்பூசணி சாப்பிட யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? கோடை காலத்தில் இது அனைவராலும் விரும்பி சாப்பிடப்படும் ஒரு பழம். இருப்பினும், தர்பூசணி சாப்பிடும்போது ஒரு சில தவறுகளை செய்துவிடக் கூடும். தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு சில உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் வயிறு சார்ந்த பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி, அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் அழித்து விடும். எனவே, தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதை இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு பால் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை பல வழிகளில் தீங்கு விளைவிக்கும். உண்மையில், தர்பூசணியில் வைட்டமின் சி உள்ளது. அதன் பிறகு நீங்கள் பால் பொருட்களை சாப்பிடும்போது, அவை ஒன்றோடொன்று வினைபுரிந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த வழியில், அவை செரிமான அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உண்மையில், தர்பூசணியில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இதில் சிறிதளவு மாவுச்சத்தும் உள்ளது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பருப்பு வகைகள் போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது செரிமான நொதிகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு முட்டை சாப்பிடுவது பல வயிற்று பிரச்சனைகளை வரவழைக்கும். உண்மையில், புரதத்தைத் தவிர, முட்டைகளில் ஒமேகா -3 போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன மற்றும் தர்பூசணி நீர் நிறைந்த பழமாகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இவை இரண்டும் ஒன்றுடன் ஒன்று ஜீரணமாவதைத் தடுக்கின்றன. இதனால் அவை வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு இந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும். இது தவிர, நீங்கள் தர்பூசணி சாப்பிடும்போதெல்லாம், சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு எதையும் சாப்பிடாமல் இருந்தால், அதன் சத்துக்களை உடல் சிறப்பாக உறிஞ்சும்.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 402

0

0