பீரியட்ஸ் சரியான தேதியில் வருவதில்லையா… அதற்கான சில காரணங்கள் இதோ!!!

இன்றைய கால கட்டத்தில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்பது பல பெண்களுக்கு வெறுப்பாகவும் கவலையாகவும் இருக்கலாம். பல விஷயங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவது மிகவும் குழப்பமான ஒன்றாக உள்ளது. அது மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், அது ஹார்மோன்களாக இருக்கலாம் – அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான முக்கியமான சில காரணங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நேரத்தையும் மாதவிடாய் கால அளவையும் பாதிக்கலாம். பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்), தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு ஆகியவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாயின் சீரான தன்மையை சீர்குலைக்கும். தியானம், உடற்பயிற்சி அல்லது சிகிச்சை மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும்.

விரைவான எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு போன்ற குறிப்பிடத்தக்க எடை மாற்றங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம். குறைந்த எடை அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்தும். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும்.

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ், கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 1988

0

0