இந்த மூன்று பொருளையும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடித்தால் நோயெல்லாம் பஞ்சு பஞ்சா பறந்து போய்விடும்!!!
பூண்டு மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை பல்வேறு வகையான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு பொதுவான சமையலறை மசாலாப் பொருட்களாகும். ஜலதோஷம் மற்றும்…
பூண்டு மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை பல்வேறு வகையான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு பொதுவான சமையலறை மசாலாப் பொருட்களாகும். ஜலதோஷம் மற்றும்…
முள்ளங்கி, ஒரு காரமான சுவை கொண்ட வேர் காய்கறி ஆகும். இதில் வைட்டமின் ஏ, பி-வைட்டமின்கள், சி, கே, கால்சியம்,…
மன உறுதியை அதிகரிக்கவும், நினைவாற்றல் மற்றும் புரிதலை வளர்க்கவும் உங்கள் மூளைக்கு சிறந்த உணவுகளை கொடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள்…
பலர் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று இரைப்பை பிரச்சினைகள். ஒரு நல்ல உணவு மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறை…
ஆரோக்கியமான உணவு என்பது நன்கு சீரான உணவு என்று அறியப்படுகிறது. ஆனால் சரிவிகித உணவு எது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு…
கற்பூரவல்லி மிகவும் நறுமணமுள்ள மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலிகையாகும். இது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் மருத்துவப்…
உருளைக்கிழங்கு பல அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நாம் அறிவோம். இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது முதல் நோய் எதிர்ப்பு…
அன்றைய நாளில் இரவு உணவே ஒரு நபரின் கடைசி உணவாகும். பெரும்பாலான மக்கள் காலை உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். இது ஒருவரது…
உணவுகளில் ஃபுட் கலர் பயன்படுத்துவது இன்றளவில் அதிகரித்து வருகிறது. இது புற்றுநோய், ஆஸ்துமா போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன….
குளிர்காலம் வந்தாலே சளி, காய்ச்சல், இருமல், தொண்டை கரகரப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை நாம் சந்திக்க நேரிடும். இது போன்ற பிரச்சனைகள்…
உடல் எடையை குறைப்பது எளிதான காரியம் அல்ல, குறிப்பாக தொப்பையை குறைக்க பல விதமான முயற்சிகளை செய்ய வேண்டி இருக்கும்….
பொதுவாக குளிர்காலத்தில் நோய்வாய்ப்படுதல், சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற கவலைகள் ஏற்படுவது சாதாரணம். ஆனால் குளிர்காலத்தில் திடீரென நோய்வாய்ப்படுவதற்கான…
இந்த டிஜிட்டல் யுகத்தில் ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. போராடுவதற்காக பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் விழித்திருக்கும் நேரத்தின்…
தசை வலி பிரச்சனை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் எவருக்கும் ஏற்படலாம். கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் தசை வலி ஏற்படுகிறது….
குளிர்காலத்தில் பருவகால பழங்களை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் பழங்களில் காணப்படுகின்றன. பழங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்…
ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவர்களிடம் செல்லும் தேவை வராது என்பது மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு சொற்றொடர்….
தற்போது பிளாக் காபி உடற்பயிற்சி செய்யும் நபர்களிடையே ஒரு பிரபலமான முன் வொர்க்அவுட் பானமாக உள்ளது. பெரும்பாலான மக்கள் காலை…
திராட்சை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை…
இன்றைய காலகட்டத்தில் மாதவிடாய் பிரச்சனை பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. பொதுவாக, பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சி 28 முதல் 32 நாட்கள்…
சமீப காலமாக பலர் திடீர் மாரடைப்பால் மரணம் அடைந்து வருகின்றனர். இது இளைஞர்களிடத்திலும் காணப்படுவதால் மக்களிடையே கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சைலண்ட்…
குளிர்காலம் வந்துவிட்டதால் நம்மை பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளில் இருந்து காத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த பருவத்தில் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக…