மஞ்சள் காமாலைக்கு இயற்கை தீர்வாக அமையும் முள்ளங்கியின் மருத்துவ குணங்கள்!!!

முள்ளங்கி, ஒரு காரமான சுவை கொண்ட வேர் காய்கறி ஆகும். இதில் வைட்டமின் ஏ, பி-வைட்டமின்கள், சி, கே, கால்சியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் சோடியம் நிறைந்துள்ளது. முள்ளங்கியானது ஊதா, சிவப்பு, வெள்ளை அல்லது கருப்பு மற்றும் உருளை, நீளம் அல்லது வட்டம் போன்ற பல்வேறு வண்ணங்களிலும் பல்வேறு வடிவங்களிலும் வருகின்றன. முள்ளங்கி பல நன்மை பயக்கும் ஆரோக்கிய பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதனை சமைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ சாப்பிடலாம். முள்ளங்கியில் காணப்படும் சில நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளலாம்.

எடை இழப்பு: முள்ளங்கி எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறந்த காய்கறி. இதில் கிளைசெமிக் குறியீடு (ஜிஐ) குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும், ஜூசியாகவும் உள்ளன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்தவும், கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்காமல் உங்கள் பசியை திருப்திப்படுத்தவும், எடை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: முள்ளங்கியை தினமும் உட்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஜலதோஷம் முதல் புற்றுநோய் வரை அனைத்து நோய்களையும் எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு முக்கியமான பல வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: முள்ளங்கியில் ஃபிளாவனாய்டு மற்றும் அந்தோசயினின்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இருதய நோய்கள் ஏற்படுவதைக் குறைக்க அந்தோசயினின்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சை: முள்ளங்கியானது கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்கி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. அவை பிலிரூபினை அகற்றி, அவற்றின் உற்பத்தியை சரியான அளவில் கட்டுப்படுத்துகின்றன. அவை சக்திவாய்ந்த நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகின்றன மற்றும் வயிறு மற்றும் கல்லீரலுக்கு நல்லது. மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க கருப்பு முள்ளங்கி மற்றும் அவற்றின் இலைகள் பெரும்பாலும் விரும்பப்படுகின்றன. அவை இரத்தத்திற்கு புதிய ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அழிவைக் குறைக்கின்றன.

விட்டிலிகோ (லுகோடெர்மா): முள்ளங்கியில் உள்ள புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் நச்சு நீக்கும் பண்புகள் அவற்றின் விதைகளை விட்டிலிகோ சிகிச்சைக்கு ஏற்றதாக ஆக்குகிறது. விட்டிலிகோவை போக்க முள்ளங்கியை உட்கொள்ளலாம்.

பைல்ஸ் நோயைத் தடுக்கிறது: முள்ளங்கியில் லிக்னின் போன்ற ஜீரணிக்க முடியாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. இது தண்ணீரைத் தக்கவைத்து, செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்குகிறது. இது பைல்ஸ் நோயின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. மேலும், முள்ளங்கியின் சாற்றை உட்கொள்வது வெளியேற்றம் மற்றும் செரிமான அமைப்பையும் ஆற்றுகிறது. இது பைல்ஸ் அறிகுறிகளையும் நீக்குகிறது.

சுவாசக் கோளாறுகளை நீக்குகிறது: கடுமையான முள்ளங்கியில் இயற்கையான மசாலா உள்ளது. இது நோயைத் தடுக்க நல்லது. மேலும், அவை தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், தொண்டையில் உள்ள அதிகப்படியான சளியை அகற்றவும், சைனஸை அகற்றுவதன் மூலம் நெரிசலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. தொற்றுகள், சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் பிற காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய தொண்டை, மூக்கு, மூச்சுக்குழாய் அல்லது நுரையீரலின் எரிச்சல் உள்ளிட்ட சுவாச மண்டலத்தின் நெரிசலைக் குறைக்கவும் அவை உதவுகின்றன.

Views: - 410

0

0