இனி ஒரு பைசா செலவில்லாமல் இயற்கையாக மாதவிடாய் வலியை குணப்படுத்தலாம் தெரியுமா…???

வெந்நீர் குடிப்பது ஏராளமான நன்மை பயக்கும் என்பதை நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். ஆனால் அந்த நன்மைகள் என்ன? சூடான நீரைக் குடிக்கும்போது எப்போதும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் அது தீக்காயங்கள் அல்லது வடுக்களை ஏற்படுத்தும். இப்போது வெந்நீர் குடிப்பதன் சில நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்:

சாப்பிட்ட பிறகு வெந்நீரைக் குடித்தால், உணவை விரைவாகவும் திறமையாகவும் உடைப்பது எளிதாகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்களை எளிதாக விநியோகிக்க உதவுகிறது. வெந்நீர் குடிப்பது உங்களுக்கு நல்லது என்பதற்கான மற்றொரு காரணம், அது மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சூடான நீர் நச்சுகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றேகிறது. உணவுக்குப் பிறகு சூடான நீரை குடித்தால், செரிமானத்தின் போது இழந்த திரவங்களை நிரப்பவும், உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்யவும் உதவுகிறது.

உணவுக்குப் பிறகு வெந்நீரைக் குடிப்பது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. உணவு உண்பதற்கு முன் வெந்நீரைக் குடிப்பதால் வளர்சிதை மாற்றம் 32 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும் என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது.

உணவுக்குப் பிறகு வெந்நீரைக் குடிப்பது கருப்பையின் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் கடினமான தசைகளை எளிதாக்க உதவுகிறது. சூடான நீர் ஒரு வாசோடைலேட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 245

0

0