தைராய்டு பிரச்சினைக்கு இயற்கையாக தீர்வு வழங்கும் கொத்தமல்லி நீர்!!!

தைராய்டு என்பது ஒரு நபரின் கழுத்தின் முன் அமைந்துள்ள ஒரு முக்கியமான சுரப்பி ஆகும். இது மனித உடலின் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு உதவுகிறது. மேலும் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க பல ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

இருப்பினும், ஹார்மோன் உற்பத்தியில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால், தைராய்டு சுரப்பியில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். தைராய்டு சமநிலையின்மை இரண்டு வகைகளாகும். அதாவது ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம். மேலும் இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

*வைட்டமின் B12 குறைபாடு
*அதிகப்படியான அயோடின் நுகர்வு
*சுரப்பியில் புற்றுநோய் வளர்ச்சி
*சுரப்பியின் வீக்கம்

இருப்பினும், இரண்டு வகையான தைராய்டு சமநிலையின்மையும் கொத்தமல்லி தண்ணீர் மூலமாக எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

தைராய்டுக்கு கொத்தமல்லி தண்ணீரை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
பெரும்பாலான வீடுகளில் காணப்படும் மற்றும் எளிதில் கிடைக்கும், கொத்தமல்லி பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு அருமையான நறுமணத்தைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், கொத்தமல்லியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இது ஒரு நபருக்கு வெவ்வேறு வழிகளில் உதவுகிறது.

இலைகள், தண்டுகள் அல்லது விதைகள் எதுவாக இருந்தாலும், தைராய்டுக்கு கொத்தமல்லி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. தைராய்டுக்கான கொத்தமல்லி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கான பொதுவான வழிகளில் ஒன்று கொத்தமல்லி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

இந்த விதைகளில் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை உடலில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. தைராய்டுக்கு கொத்தமல்லி தண்ணீர் தயார் செய்ய, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி விதைகளை கலக்க வேண்டும். விதைகள் முழுவதுமாக ஊறவைத்தவுடன், தண்ணீரை வடிகட்டி, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். தண்ணீரை அப்படியே குடிக்க முடியாவிட்டால், சுவைக்காக சிறிது தேனையும் சேர்க்கலாம்.

மாற்றாக, தைராய்டுக்கான கொத்தமல்லி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கான வேறு வழி, கொத்தமல்லி விதைகளை சிறிது தண்ணீரில் சேர்த்து 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க விட வேண்டும். தண்ணீர் குறைந்தவுடன், அதை வடிகட்டவும். பின்னர் இதனை குடிக்கலாம்.

தைராய்டுக்கான இந்த கொத்தமல்லி தண்ணீரைக் குறைந்தது ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குக் குடிப்பது நல்லது.

தைராய்டு குணமாக கொத்தமல்லி விதைகள் நீரின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

தைராய்டுக்கான கொத்தமல்லி தண்ணீரைக் குடிப்பது எடை இழப்பைத் தூண்டுகிறது. இதன் மூலம் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
மூட்டு வலியைக் குறைக்கவும் கொத்தமல்லி தண்ணீர் உதவுகிறது.
அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் தைராய்டின் அறிகுறியாக இருப்பதால், கொத்தமல்லி தண்ணீர் இந்த அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உட்பட அனைத்து தைராய்டு நோயாளிகளுக்கும் கொத்தமல்லி விதை நீர் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.

கொத்தமல்லி தண்ணீரின் மற்ற நன்மைகள் என்ன?
தைராய்டுக்கு கொத்தமல்லி தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர, பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும் இதனை நீங்கள் குடிக்கலாம்:

*நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க
*அஜீரணத்திற்கு உதவும்
*எடை இழப்பை அதிகரிக்க
*முடியை வலுப்படுத்தவும், *முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும்
*முகப்பரு, நிறமி மற்றும் முகப்பரு தழும்புகளை குறைக்க
*உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற
*இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க

Views: - 2044

1

0