உங்களுக்கு டஸ்ட் அலர்ஜி இருக்கா… உங்களுக்காகவே இந்த பதிவு!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
23 June 2022, 2:32 pm
Quick Share

டஸ்ட் அலர்ஜி என்பது மிகவும் பொதுவான வகை ஒவ்வாமை மற்றும் அதனுடன் வாழ்வது உண்மையில் எளிதானது அல்ல. இது பல விஷயங்காளால் தூண்டப்படலாம் மற்றும் அதைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதல்ல. தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களில் கண்ணீர், இருமல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை டஸ்ட் அலர்ஜியின் சில பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

இந்த ஒவ்வாமை முக்கியமாக காற்றில் தூசி துகள்கள் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. அதை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது. தூசி ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் தங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வதற்காக அடிக்கடி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆனால் இது ஒரு தீர்வு அல்ல.

நீங்களும் தூசி ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்:
தேன்
தேனின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை நிரூபிக்க போதுமான சான்றுகள் உள்ளன. தேனை உட்கொள்வது டஸ்ட் அலர்ஜிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. அதிலும் உள்ளூரில் கிடைக்கும் தேன் உங்கள் உடலுக்கு சுற்றுச்சூழலில் இருக்கும் ஒவ்வாமைக்கு ஏற்ப உதவும். ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சாப்பிடுவதன் மூலம், தும்மல் அல்லது இருமலில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெறலாம்.

புரோபயாடிக்குகள்
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. இது உடல் ஒரு தூண்டுதலுக்கு வலுவாக எதிர்வினையாற்றுகிறது. குடல் பாக்டீரியாவை சமப்படுத்தவும், ஒவ்வாமையிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும் போதுமான நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவை உட்கொள்ளுங்கள். குடல் பாக்டீரியாவை அதிகரிக்க தயிர் சாப்பிடுங்கள். ஏனெனில் அதில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
இந்த கலவை சுவையூட்டும் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், டஸ்ட் அலர்ஜிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள். இந்த பானம் சளி உற்பத்தியை குறைத்து நிணநீர் மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.

நீராவி
நீராவி எடுத்துக்கொள்வது டஸ்ட் அலர்ஜிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழியாகும். இதைச் செய்ய, ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் சிறிது சூடான நீரை எடுத்து, அதில் வெளியிடப்பட்ட நீராவியின் மேல் முகத்தை வைக்கவும். நீராவியை சரியாக உள்ளிழுக்க உங்கள் தலையை டவலால் மூடவும். குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது இதைச் செய்யுங்கள். இந்த செயல்முறை உங்கள் நாசி பத்தியை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதை அழிக்கிறது.

வைட்டமின் சி
பிடிவாதமான டஸ்ட் அலர்ஜியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இது எளிதான விஷயம். ஆரஞ்சு மற்றும் ஸ்வீட் லைம் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். வைட்டமின் சி நிரம்பிய பழங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களால் ஹிஸ்டமைன் சுரப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் நச்சுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் சி நாசி சுரப்பு மற்றும் அடைப்பைக் குறைக்கிறது.

உதவிக்குறிப்பு: ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்பட்டால் எப்போதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

Views: - 59

0

0

Leave a Reply