கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்..!!

2 September 2020, 5:30 pm
Quick Share

கருவளையங்கள் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை மற்றும் அடிக்கடி “சோர்வடைந்த கண்கள்” என்று விவரிக்கப்படுகின்றன. சந்தையில் நிறைய தயாரிப்புகள் இப்பகுதியை ஒளிரச் செய்வதாக உறுதியளிக்கின்றன, ஆனால் உண்மை வேறுபட்டது, எனவே போதுமான அழகு தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் உணவில் வைட்டமின் பி 6 மற்றும் பி 12 ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது போன்ற சில படிகளை கவனத்தில் கொள்வது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

கருவளையங்களை சில தீர்வுகள் மூலம் அகற்றுவதற்கான சில வழிகளை பட்டியலிட்டு, சிறிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கின்றனர்.

  • நீங்கள் ஏழு மணி நேரம் போதுமான தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் உணவில் வைட்டமின் பி 6 மற்றும் பி 12, கால்சியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் சேர்க்கவும்.
  • நீங்கள் சூப்பர் பிஸியாக இருந்தாலும் எப்போதும் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். உங்கள் திரவ அளவை உயர்வாக வைத்திருங்கள்; நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்கவும். நீரேற்றமாக இருப்பது கருவளையங்கள் மற்றும் வீங்கிய கண்களைத் தடுக்க உதவும்.
  • புகைபிடித்தல் அல்லது குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
  • மெதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை பை அல்லது குளிர் அமுக்கம் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தைக் குறைக்கும்; கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தேய்க்க வேண்டாம், அது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
  • சூரியனில் அடியெடுத்து வைப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் நீங்கள் குறிப்பாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரியனில் வெளியே இருந்தால், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும். உங்கள் வெளிப்படும் பகுதிகளை மூடி, உங்கள் நிழல்களையும் தொப்பியையும் அணியுங்கள்.
  • கண் கிரீம் கீழ் ஹைட்ரேட்டிங் மூலம் கண் பகுதியை எப்போதும் ஈரப்பதமாக்குங்கள். நீங்கள் கண் முகமூடியின் கீழ் விண்ணப்பிக்கலாம், ஆனால் இதுபோன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
  • மிகவும் பயனுள்ள மருத்துவ நடைமுறைகள் உள்ளன, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையானது கருவளையங்களின் கீழ் சிகிச்சையளிக்க பாதுகாப்பானது மற்றும் சிக்கனமானது. சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் மாற்று. அவை பொதுவாக லேசான நிகழ்வுகளில் தேவைப்படுகின்றன. இந்த பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த மருந்து கிரீம்களும் உள்ளன.

Views: - 0

0

0